做家務(wù)久低頭后出現(xiàn)后腦神經(jīng)扯痛，可能是由肌肉勞損、頸椎問題、血管因素、神經(jīng)病變、精神因素等引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間低頭做家務(wù)，頸部和后腦的肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎問題：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致后腦疼痛。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查確診。 3.血管因素：血管痙攣或狹窄，影響腦部供血，造成疼痛。常見于高血壓、動(dòng)脈硬化患者。 4.神經(jīng)病變：枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)等受到刺激或損傷，產(chǎn)生疼痛。可能與炎癥、感染有關(guān)。 5.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致身體對(duì)疼痛更敏感。 總之，出現(xiàn)這種后腦神經(jīng)扯痛，應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間低頭。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

自訴由于長期低頭后引發(fā)后腦勺及頸部疼痛，需要考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致。像你訴說的情況，你現(xiàn)在先避免長期低頭，頸部按摩，熱敷，看有無好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，就需要通過醫(yī)生診察，確定具體情況，再做相應(yīng)處理。