頸椎問(wèn)題導(dǎo)致頭暈、腰酸、頭疼，需要注意姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、避免勞累、注意保暖、定期檢查等。治療方面包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 注意姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，保持頸椎自然曲度，工作學(xué)習(xí)時(shí)注意坐姿。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如游泳、頸椎操等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 避免勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作或行走，注意勞逸結(jié)合。 4. 注意保暖：防止頸部受寒，天冷時(shí)佩戴圍巾。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行頸椎檢查，了解病情變化。 6. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張。 7. 藥物治療：可服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，減輕癥狀。 8. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等有助于改善血液循環(huán)。 9. 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)考慮。 頸椎問(wèn)題需要重視，綜合采取多種措施，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。