患者您好，治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意肩部的保暖，減輕對肩部的壓力。希望你正確治療，早日康復。

根據中醫學將類風濕性關節炎歸為痹癥，并分為風痹、寒痹、濕痹、熱痹四型．根據不同的類型選用不同食品．一般而言，風痹宜用姜、蔥等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；濕痹宜用薏仁、山藥等；熱痹宜用冬瓜、絲瓜、綠豆芽等．

首先的應該要考慮和有疾病反復發作存在的可能性的，其次的也要和有不規律的飲食或生活習慣有聯系的應該要做局部的按摩和理療來治療比較好的，同時的飲食避免吃辛辣刺激的，我主張你應要避免勞累的，適當的活動的

首先需排除痛風、類風濕性關節炎可能建議你骨科就診，檢查尿酸、RF。明確診斷后對癥治療。

針灸方法不可取的，肩周炎的治療要注意三點，一是少用西藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，三是不要進行手術，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀。建議你用中藥優骨樂外敷治療。主要采取舒筋活絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。另外，在治療過程中要盡量避免產生負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。

您可以針灸治療，確實有效，不過您要堅持一段時間。個人建議針刀治療，因為針刀效果比較顯著，見效快，找準病變點進行松解，1~3次即可治愈。平時不可受涼，可以做理療以輔助治療。祝福您早日康復