您好，根據您的描述，血壓突然間升高，這和平時的心情，氣候環境都會有關系的。如果心情緊張的時候，或者是著急生氣的時候，會導致血壓突然間升高。如果過于的激動，過于的高興，也會出現突然間升高。平時應該注意清淡飲食，低鹽低脂肪飲食。食鹽的攝入量每天不能超過六克。

建議用乳癖消，疏肝健胃丸，最慢半年就好，很輕的話好的更快要保持心情舒暢，避免情緒波動，勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能

您好，乳腺增生比較常見，一般不會發生癌變。可以使用乳癖消，逍遙散，小金片等治療平時減少脂肪的攝入，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。建議定期復查，留意身體的不適。建議每半年做一次彩超。少吃油炸食品。保持性生活和諧。

小葉增生是生理性增生，是不會導致惡變的。年輕人雖也可以得乳腺癌，但發病率偏低。乳腺癌都有一定的皮膚改變。做臨床檢查，可以很好的確診的。小葉增生，服用調經藥就會改善。