對于 54 歲患有類風濕的女性，延緩病情可從疾病認知、藥物治療、生活調理、康復訓練、定期復查等方面著手。 1.疾病認知：類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥、疼痛、腫脹和功能障礙。其發病機制與遺傳、環境、免疫等因素有關。 2.藥物治療：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等，這些藥物能抑制免疫反應，減輕炎癥。但用藥需遵醫囑，注意觀察不良反應。 3.生活調理：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、避免勞累和感染。注意關節保暖，避免接觸冷水。 4.康復訓練：適當進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，有助于維持關節功能。 5.定期復查：定期檢查類風濕因子、血沉、C 反應蛋白等指標，以便調整治療方案。 總之，類風濕關節炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生治療，保持樂觀心態，以延緩病情進展，提高生活質量。

你說得對關鍵是要使用能延緩病情的藥，這些藥包括甲氨蝶呤、柳氮磺氨吡啶、羥氯喹、來氟米特等，而長效青霉素對類風濕關節炎并沒有治療作用，因此希望能正規使用上述藥物，當然這些藥物需在醫生的指導下進行，至少3-6個月的療程。