病情分析：這種情況一般要適當鍛煉注意飲食。建議您平時適當鍛煉身體保持情緒穩定多吃水果蔬菜少吃肉類。

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高血脂癥分原發性和繼發性兩種前者與環境、家庭遺傳有關后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義對于有遺傳性傾向的高血脂患者藥物治療無明顯改善主要通過調節飲食結構來改善盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等要常吃多纖維的蔬菜、瓜果它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收起到抗動脈硬化作用適量或少量飲酒也能降低膽固醇每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒對于已有高血脂癥的患者一方面要控制飲食一方面要進行慢跑等適度運動通過運動脂肪中的脂酶活性增加血脂相應降低有的患者血脂正常但有高血壓、糖尿病、冠心病這也要控制飲食、積極運動并在醫生指導下配合藥物治療盡管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。

這種情況一般要適當鍛煉注意飲食建議您平時適當鍛煉身體保持情緒穩定多吃水果蔬菜少吃肉類.