您好，食物以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。中期高營養補充以滿足骨痂生長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。后期可以隨便吃。

病情分析：你好，骨折后的飲食分有前中后三個階段每個階段的飲食都是有差異的早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能還有就是骨折期間　　（1）忌少喝水；　　（2）忌不消化之物；　　（3）忌過食白糖;　　（4）忌盲目補充鈣質;　　（5）忌多吃肉骨頭;　　（6）忌偏食;　　（7）骨折禁飲果子露；　　（8）忌長期服三七片；　　（9）盡量減少房事。

你好積極補鈣和多喝骨湯增加營養為好，祝你健康歡迎再來咨詢

您好，這種情況建議多含蛋白質和鈣元素的食物，這樣可以有助于骨折的恢復。

骨折問題通常首先都是進行固定，然后自然就會慢慢愈合的，周期一般是需要一個月時間，看骨折程度了住院的時間一般不會超過一個星期的，多吃點新鮮水果可以幫助身體恢復，多吃蛋白質含量豐富食物