股骨頭壞死患者由于功能障礙，活動減少，要注意預防便秘的發生。特別對于老人，注意增加粗纖維含量高的食物，如芹菜、油菜、白菜、香蕉等。以促進腸蠕動、預防便秘的發生，為預防泌尿道系統合并癥，應鼓勵患者多飲水。

看您的情況，距骨骨折手術復位螺絲固定已經三個月了，按壓的疼痛是正常的，壞死的話是有劇痛的，而且骨頭無法著力的建議您要確定愈合情況的話最好去醫院拍片，這樣能明確骨折端的長勢以及具體情況，注意加強營養，希望可以幫到你！

多吃蔬菜和水果,多補充蛋白質，主要以魚、蝦、奶及豆制品中獲得,維生素C可通過食用富含維生素的蔬菜和水果攝取,如苦瓜、番茄、青蒜、韭菜、紅棗、柑、橙等。梨子、蘋果，特別是葡萄等水果,水產品中的魚類、蝦類和蛋類含鈣也較豐富等等，避免進食刺激性食物,骨折患者常有疼痛煩躁,失眠等癥狀,因此,要囑患者忌食帶刺激性、興奮性食物,如吸煙、飲酒、飲茶、飲咖啡等，忌食辛辣之物，盡量減少對消化道及呼吸道的刺激。希望我的話可以幫到您，祝您健康！

您好，一般骨折的處理都是固定，保養，服用促進骨質生長的藥物。一定要及時處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內的其他組織，引發不必要的感染。希望我的答復能幫組到你，祝您早日康復！