中度脂肪肝往往無(wú)任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過(guò)飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動(dòng)物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果（有些水果含糖較多），不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者控制好血糖水平，同時(shí)用苗山脂，肝湯調(diào)理，這樣脂肪肝即可逐漸好轉(zhuǎn)。

健康指導(dǎo)：脂肪肝與日常的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣等諸多的因素是有關(guān)的。首先在飲食中要清淡飲食，盡量避免食用一些油煎油炸、高油高脂高膽固醇以及過(guò)于甜膩性的食物，例如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、高糖類食物、碳酸飲品、燒烤類等，飲食盡量以素食為主。另外生活中要積極的加強(qiáng)鍛煉活動(dòng)，保持合理的體重范圍，避免肥胖。

你好，脂肪肝飲食治療準(zhǔn)則6條。1．絕對(duì)不能再喝酒：雖然有些脂肪肝與喝酒無(wú)關(guān)，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應(yīng)該絕對(duì)禁酒，道理很簡(jiǎn)單：一個(gè)受傷的肝臟沒(méi)法處理酒精，喝酒只會(huì)加速肝臟惡化進(jìn)程。2．減肥：由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。減肥是消除它的核心任務(wù)，肝臟內(nèi)的脂肪會(huì)隨著身體的脂肪一起減少。同時(shí)也要積極適度鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)。3．多攝入蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但應(yīng)注意：紅肉每周只能吃一次；雞蛋黃每天別超過(guò)2個(gè)；常吃少油的豆制品；多吃雞肉。蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源是三文魚(yú)等肥魚(yú)和蝦。4．補(bǔ)充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護(hù)肝臟功能，預(yù)防肝部炎癥，進(jìn)而有助于改善脂肪肝病情。雞肉在烹飪過(guò)程中能釋放出半胱氨酸。5．少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應(yīng)盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。6．盡量避免各種藥物：受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物（包括某些維生素、草藥），或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使肝臟的受損狀況雪上加霜。希望可以幫到你，謝謝。

你好，中度脂肪肝要用藥來(lái)治療，再用藥的同時(shí)再去生活中段煉。要低脂飲食，禁酒，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食吧，多吃水果蔬菜。

你好，你老公的情況我看了一下，建議在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上服用中藥，丹參，山楂泡茶飲用，同樣會(huì)起到降血脂的作用，飲食清淡，禁食油膩肥厚的食物，多食用含纖維素高的食品。建議在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上服用中藥，丹參，山楂泡茶飲用，同樣會(huì)起到降血脂的作用，飲食清淡，禁食油膩肥厚的食物，多食用含纖維素高的食品。以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)中度脂肪肝有什么食療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！