晚上睡覺出汗多就是盜汗，夜間盜汗中醫是腎陰虛表現，也可能是植物性神經紊亂或者缺鈣等原因引起的，要注意少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，早睡早起，多運動，節制性生活。注意一段時間觀察看看，如果不好轉，可以找個中醫喝些中藥調理一下，多住意保養一段時間就好了。

你好，睡覺出汗，多為虛汗，但是又可分多種類型，如：腎虛、脾虛、陰虛、陽虛、氣虛、血虛等等，建議到醫院中醫科進行辨證，明確病因再治療。。如果您還有不明白的地方，直接點擊左邊漂浮圖片上的黃色按鈕，我在線一對一給你解答

中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

你好，盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。有生理性盜汗和病理性盜汗，具體到醫院鑒別診斷，以便及時對癥治療