將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發現痘印明顯地變淡了。

你好，痘痕是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。1.維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘,2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他要調整自己的飲食,要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保證臉部的清潔,早晚各用洗面奶將臉部洗干凈,還可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2,還可以吃一些胡蘿卜,這都有助于痘印的消除

您好，很高興為您解答，您在青春期臉上長痘痘，由于調理不當，用手擠等留下痘印，適當的調理會有改善的建議您平時養成良好的生活習慣，注意合理膳食，盡量清淡些,也可以吃點中藥調理一下內分泌的情況，痘印你可以考慮選擇激光治療，具有一定的療效,希望我的回答對你有幫助