根據您所說的這種情況，尿酸是反應腎功的一項指標，和飲食也有一定的關系。建議您可以再測一下，測之前不要吃肉類的食物，看看是否還高，如果還高的話考慮是腎功不好。

增加運動量不可能降低尿酸。尿酸高主要容易得痛風病。尿酸高主要在飲食上進行調節，多吃堿性食物，如蔬菜水果，不吃酸性食物，如動物內臟等，

長期尿酸偏高是痛風的一個主要因素。首先建議你清淡飲食半月后復查尿酸。高尿酸癥可以適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動；多喝白開水或淡茶水；啤酒是一定要禁忌的；勞逸結合，注意睡眠。建議每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右。

尿酸略超標，可能和您的進食較多的肉類有關，超標不多的話，不需要用藥物降低尿酸。運動不能降低尿酸。您好，運動不能減低尿酸值。不放心的話，三天清淡飲食后復查一下醫生詢問：您的尿酸值具體是多少？以上是對“我今年55歲，檢查身體的時候發現尿酸超標”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮如果是尿酸高的話一般是影響身體的健康的，不過一開始不建議服用藥物進行治療的，可以通過飲食調理比較好一定要多喝水比較好，并且最好是多注意運動，并且一般可以每天進行散步可以很好的降低尿酸高的情況的