人流后要注意休息、飲食、個人衛生、觀察出血、避免性生活等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.休息：術后應臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動量，避免勞累。
2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。
3.個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止盆浴。
4.觀察出血：出血量一般少于月經量，持續7-10天，若出血過多或時間過長應就醫。
5.避免性生活：一個月內禁止性生活，以防感染。
6.按時復查：術后1-2周復查，了解子宮恢復情況。
人流后做好這些注意事項，有助于身體恢復，如有異常應及時就醫。

因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現的綜合征在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部的神經及血管。外傷是頸椎病發生的直接因素。分型(1)神經根型：頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。(2)脊髓型：頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄頸椎間盤突出圖例，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病，向下肢發展；有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。(3)椎動脈型：由于鉤椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等癥狀，與頸部旋轉有關。(4)交感神經型：頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性癥狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。(5)其他型：指食管壓迫型，吞咽有異物感，臨床上非常罕見臨床表現　　1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；　　2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。　　3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。　　4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。　　5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。　　6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，消除神經根水腫，改變頸部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松頸部肌肉，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.預防護理1.樹立正確的心態，配合醫生治療，減少復發。2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。　　3、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩。要保持脊柱的正直。4.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞.5.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。6.勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒健康食療　　川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。　　天麻燉魚頭　　天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。　　葛根煲豬脊骨　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。　　桑枝煲雞　　老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。　　生姜粥　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用于太陽經腧不利型頸椎病。

你好，他這個情況是長期受風寒引起的頸間綜合癥，這個情況采取中醫外治方法來治療效果還是不錯的可以及時去中醫藥，采取針灸或推拿的方法來治療，配合著患處刺絡拔罐來調節，頸部及肩部不適癥狀就能好轉了。平時一定注意多去戶外活動一下

根據您的描述考慮為頸椎病變壓迫神經導致的放射性癥狀的表現。建議你到醫院做頸部CT，如確診為頸椎病變，可以口服頸復康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時要自我鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個有利于頸椎的恢復。

你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌，不要低頭工作時間過久等。

頸椎病，因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現的綜合征。頸椎病也分好幾型，治療不同考慮您的癥狀，屬于椎動脈型可能性大建議盡快去醫院復查，明確頸椎病程度和類型中藥以活血化瘀法為主，部分類型可通過針灸推拿緩解醫生詢問：您明白了么