您好，黃褐斑涉及多種因素的相互作用，且病發(fā)機(jī)制復(fù)雜，不可盲目開始治療。所以在治療之前，需充分了解分析黃褐斑的發(fā)病原因和誘因，考慮到年齡、病程等，根據(jù)面部黃褐斑的面積、部位及深淺，結(jié)合無創(chuàng)性皮膚檢測，做出相應(yīng)的治療方案。在日常生活中要控制情緒，注意休息，避免熬夜精神緊張，保持適量的運(yùn)動(dòng)。選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

黃褐斑（Chloasma，Melasma）也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病）等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。治療方法有食調(diào)、藥療、物理治療等方法，但最有效的方法是激光和中藥結(jié)合調(diào)理。，在生活中應(yīng)注意不要長時(shí)間在陽光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙。中醫(yī)辨證有以下幾種分型：肝失條達(dá)，氣機(jī)郁結(jié)，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導(dǎo)致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運(yùn)化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導(dǎo)致顏面發(fā)生黃褐斑。同時(shí)應(yīng)注意：l、應(yīng)去醫(yī)院檢查。積極治療原發(fā)疾病。2、要增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。　　3、防日曬，慎用各種化妝品。4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。希望上述對(duì)您有所幫助，如改善不明顯建議到醫(yī)院就診，中藥調(diào)理效果不錯(cuò)。醫(yī)生詢問：

因?yàn)樽约翰恢廊绾蔚撸约壕推鹆艘尚模?jīng)常聽老一輩說：沒有不偷腥的貓，現(xiàn)在我是越來越害怕了。為了指導(dǎo)事情的真相，我昧著良心打開了他的手機(jī)，看了他的短息。還經(jīng)常找一些理由如：家里的水管壞了，需要修理，把老公留在家里。減少他們?cè)谝粔K的時(shí)間。偶爾還把老公的父母接來住，這樣老公也得天天呆在家里。就這樣幾個(gè)月過去了，老公出去的次數(shù)也少了，還偶爾聽到他們?cè)陔娫捓锍臣埽乙矝]在意，感覺很好。臉上雖說沒露出笑容，心里卻是美滋滋的。但是我依然在找如何淡化色斑的產(chǎn)品。在我生日的那天，老公出去了一會(huì)就回來了，給我?guī)Щ貋砹艘粋€(gè)禮物，打開后才知道：。因?yàn)樗牢艺煺胰绾蔚卟沤o我買了，當(dāng)時(shí)，我真是太高興了現(xiàn)在臉上的色斑徹底沒有了，臉也白了好多，突然間好似年輕了十幾歲，呵呵！

黃褐斑去除建議使用光療，去除效果較理想，但是一般來說，激光祛斑只能去除現(xiàn)有的色素，并不能防止色斑再度出現(xiàn)。所以后期保養(yǎng)必須注意，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護(hù)措施，時(shí)常按摩臉部刺激穴位達(dá)到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。