目前頸腰椎間盤突出骨質增生的保守治療方法，很多有按摩針灸理療推拿等中醫用辨癥，用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和蹭情況經過四診八綱辨癥開出的方藥經成藥效果，要理想的多常用的中成藥腰痛寧常用的藥物有鹿角片，桑寄生杜仲穿山甲烏蛇等。

你好注意不要干重體力勞動和劇烈運動不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鐘左右可以牽引理療紅外線推拿按摩治療嚴重的可能需要手術治療建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉

你好！注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

您好，腰椎間盤突出癥一般都是由于腰部壓力過大，運動激烈等原因引起的，藥物治療效果不好，不能從根本解決問題。要注意休息，坐姿要正確，不宜久坐。飲食沒什么特殊要求。運動幅度別太大，過度的彎腰，用力都不行。可以適當的理療，牽引。如果出現了下肢發麻，就需要去醫院就診了。

目前頸腰椎間盤突出骨質增生的保守治療方法，很多有按摩針灸理療推拿等中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和蹭情況經過四診八綱辨癥開出的方藥經成藥效果，要理想的多常用的中成藥腰痛寧常用的藥物，有鹿角片桑寄生杜仲穿山甲烏蛇等如果痛的，比較重還可以用膏藥局部外貼的用中醫辨癥用藥治好后很少復發的。