您好，您的這種情況可能是腎陰虛，也有可能是缺鈣所引起的，建議您先吃一段時(shí)間的六味地黃丸，看看有沒(méi)有改善，要是沒(méi)有改善的話，那就需要到醫(yī)院的中醫(yī)科去看看了，讓醫(yī)生給你辯證一下，然后對(duì)癥治療，如果是缺鈣的話可以多吃鈣片，以及一些含鈣豐富的食物，多曬太陽(yáng)。

健康指導(dǎo)：這個(gè)從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)考慮，可能跟植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系；從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，是氣虛兼有濕氣。建議平時(shí)可以用一些補(bǔ)中益氣或者益氣固表止汗的藥物調(diào)理，或者用牡蠣，杜仲煎水服用試試。飲食上可以吃些薏苡仁，蓮子，山藥，芡實(shí)等健脾益氣的食物。

健康指導(dǎo)：這應(yīng)該是盜汗，中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

最好是去看下中醫(yī)，個(gè)人認(rèn)為你這是存在腎陰虛的問(wèn)題導(dǎo)致的。要是想自己調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)六味地黃丸試試效果，最好是連用3個(gè)月以上，而且不要用下停下，如果效果還是不明顯的話，那應(yīng)該去看中醫(yī)，采取湯藥治療了。醫(yī)生詢問(wèn)：