腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

目前對“腰椎間盤突出癥”的治療，除了手術，還有很多非手術療法，包括睡硬板床休息、腰背肌功能鍛煉、佩帶腰圍、牽引、推拿、理療、封閉、針灸、拔火罐及中西藥物內服外用等。此外，還有介于手術療法與非手術療法之間的髓核化學溶解術和經皮穿刺椎間盤切吸術。根據病情，選擇合適的治療方法，是“腰椎間盤突出癥”治療中的首要和重要問題。　初次發作“腰椎間盤突出癥”的病人，首先應采用非手術的綜合治療方法。至少睡硬板床休息3—4周，并配合牽引、推拿等措施。腰椎間盤突出癥”病程雖長，但癥狀比較輕，仍能堅持原工作的病人；或者年齡較大，體質弱，不能耐受手術的病人，也宜采取非手術治療。醫生詢問：只有那些癥狀反復發作，遷延日久，影響工作和生活，非手術治療效果差的病人，或應用髓核化學溶解等方法效果不佳的病人，才應考慮手術治療。無論非手術治療還是手術治療，治愈后病人都應加強腰背肌功能鍛煉，促進康復，防止腰部過度勞累和扭傷以上是對“腰椎間盤病必須手術嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，最好不要做手術，手術對人身體影響很大的，而且容易復發，到時候更不好治。建議用中醫的治療方法、用中藥外涂治療、綠色安全.平時患腰椎間盤突出注意做到“十不”即：不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.

腰椎間盤突出一般不建議手術治療，一般的患者保守治療都是可以治愈的，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構.

您好，您可以保守治療，您的年齡長骨刺的比較少保守治療包括推拿按摩針灸牽引，外服用藥，您可以去中醫看看