有沒有治療脫發的食療方法？
2016-03-20 04:08
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自從去年開始，我的頭發就總是掉了，我自己總是能在地上看到我的長發，我總是有點擔心，會不會有一點頭發能掉光了，也不想因為這個去醫院，想找一些食療的方法。通過飲食調理一下脫發的情況。
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，1.宜吃新鮮蔬菜。2.宜吃含鐵質豐富食物。3.宜吃植物蛋白豐富食物。4.宜吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。
2016-03-21 02:01
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫發。
2016-03-20 15:37
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