你好,這類疾病的治療辦法一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據病情，對癥治療。

治療關鍵是解除神經的壓迫，修復突出所造成的受損，目前大部分均是單純藥物治療及貼膏；推拿、針灸、火罐等理療。采用微創技術治療始終要避免彎腰搬運重物，肩挑手提重物等活動。日常生活中要避免彎腰弓背等不良姿勢，避免劇烈的體育運動。婦女，應在術后完全恢復一段時間比如術后一年再考慮懷孕生育

微創手術不建議使用，效果不是非常穩定，我建議你選擇中醫綜合治療。中醫綜合治療效果最佳，中醫治療采用針灸推拿為主的治療，配合中藥湯劑內服效果很好，你可以找個水平較高的中醫并且擅長此類問題的中醫進行綜合治療看看。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。以上是對“椎間盤突出應該怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，腰椎間盤突出多數是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛根據你的情況建議采用微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法。