腰椎間盤突出的情況，主要是因為平時過度的勞累，導致的比較嚴重的腰椎間盤突出有可能導致神經受到損傷如果最近這段時間腰椎間盤突出比較嚴重，可以先去醫院進行一些腰背部的針灸按摩，這段時間要多注意休息也可以做個腰椎牽引

你好,腰椎肩盤突出的腰病是常見而又難以治愈的病,就是用手術,牽引,針灸,按摩等方法效果也并非理想,我給你介紹一個既簡單又實用的辦法就是：每天倒走半小時,半年下來你基本上成正常人了,這是好多患者都試過的,不信你可以試試.祝你健康

你好腰椎間盤的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.

健康指導：您好，這種疾病屬于慢性病的一種，一般沒有特別好的治療手段，需要慢慢的調養，避免寒涼刺激，局部的話注意保暖，避免長時間的坐著，可以做一些相關的保養運動，局部可以考慮艾灸進行調節治療