如果脫發嚴重，可能是體質虛引起的，另外可能是微量元素缺乏，最好及時去醫院進行全面檢查，比如可以檢查血常規，微量元素檢查，可以加強飲食營養，必要時服用中藥調理，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃黑豆、枸杞、棗等食物，另外建議多按摩頭部，促進局部血液循環等。

脫發的原因有很多種，常見的原因有精神緊張，思想壓力重，睡眠不好，微量元素缺乏，維生素缺乏，脂溢性脫發等，不同的病因需要用不同的方法治療，建議到當地醫院檢查微量元素排除維生素A和維生素B6缺乏，查微量元素排除缺鐵缺鋅，如果有缺乏需要盡快補充，到皮膚科檢查排除脂溢性皮炎，脂溢性皮炎屬于真菌感染，可以用氟康唑或者酮康唑洗發水治療，平時注意戒煙酒，少吃油膩食品，避免睡眠太晚，保持心情開朗，祝健康幸福。

掉頭發脫發與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。治療脫發的關鍵是內調，漢方育發茶內調改善血液循環系統，同時漢方育發茶補精血腎虛，疏經絡調內分泌。漢方育發茶1個月就能止住脫發，2-3個月能長出毛發，漢方育發茶茶療的零副作用也比較適合脫發人群。

你的情況如果是脂溢性脫發的話使用硫磺乳膏洗頭減輕油脂就會有很好的效果的，還有使用鮮姜片外敷頭皮也是有效果的

掉頭發掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。　　可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻

脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。