剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子松弛可通過(guò)鍛煉、飲食、護(hù)理等方式改善，包括腹部運(yùn)動(dòng)、合理飲食、使用護(hù)膚品、按摩、穿戴收腹帶等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.腹部運(yùn)動(dòng)：如仰臥起坐、平板支撐等，增強(qiáng)腹部肌肉力量。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜等。
3.使用護(hù)膚品：涂抹橄欖油等，增加肌膚彈性。
4.按摩：促進(jìn)腹部血液循環(huán)，幫助肌膚恢復(fù)。
5.穿戴收腹帶：給予腹部一定的支撐和壓力。
剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子松弛的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，堅(jiān)持采取上述方法，有助于逐漸改善。

這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？這種情況的如果影響到身體的健康要及時(shí)的進(jìn)行治療的。

你的情況是肩背部的腫塊，俗稱(chēng)“扁擔(dān)瘤”是一種良性腫瘤，但是它由于生長(zhǎng)上的特征是向外延伸，造成醫(yī)生手術(shù)切除時(shí)往往會(huì)遺留部分外延組織，造成復(fù)發(fā)。由于邊夾不清切刀那才“徹底”。所以做放療是防止復(fù)發(fā)。只要放療時(shí)間段不生育就沒(méi)有影響。