你好，出現鼻塞的癥狀有可能是和著涼、感冒了有關系。如果鼻塞不是恨厲害，可以用熱毛巾做鼻部熱敷，也可以用燒熱的生姜敷于腳心部位，有促進鼻腔通氣的作用，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果；如果鼻塞打噴嚏，流鼻涕，也可以服用氨加黃敏膠囊，板藍根沖劑，蓮花清瘟膠囊等感冒藥。

你好，鼻炎患者要注意以下幾點：1、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力；2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃；3、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環；4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環；5、要預防感冒，因感冒也容易引發鼻炎。

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的癥狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等，建議到醫院詳細檢查一下，明確診斷對癥治療。

鼻塞的原因很多，除受熱、受涼、接觸了感冒病人、鼻外傷會引起鼻塞外，過度勞累、營養不良、煙酒過多、內分泌失調、全身疾病均可以影響新陳代謝而引起鼻塞。這種情況建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥。

建議輸液抗炎治療，這樣效果快而且好。