你好，尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病癥，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等。祝您健康。

低嘌呤飲食，簡單來說青菜豆腐保平安，多喝水

總蛋白差那么一點沒有什么臨床意義，不用管它。尿酸是檢測腎功能的一個指標，但是現在這個值還不能診斷什么病，但是尿酸偏高也不是好事，飲食調理，注意復查就可以。動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高），蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜、海產品：蝦蟹、貝類，以上食物少吃，多吃容易增加尿酸。另外還要禁酒。

病情分析：你好,根據你的癥狀,考慮你已經是“痛風”了.生活上要合理膳食,控制體重.超重或肥胖是高尿酸血癥的相關危險因素,避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環節.指導意見：為了預防和治療痛風,飲食上應做到三多三少：　　1 多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質.多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高.　　2 多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復.而多吃堿性食物,能幫助補充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內分泌紊亂,堿性物質并不容易吸收.建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環境.　　3 多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂. 　　急性痛風性關節炎發作期的患者應忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚,鳳尾魚,動物心臟等.　　可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,甘藍,蕪青甘藍,甘藍菜,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物,其中雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜,這些都是吃了不容易得痛風的食物.切忌喝啤.生活護理：痛風食療偏方　　　　　桃中含有豐富的花青素,花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,它們可以促進血液循環,有助尿酸的排泄,能緩解因痛風,關節炎所引起的不適.特別是櫻桃中的花青素,對消除肌肉酸痛和發炎十分有效.美國密西根大學研究發現,櫻桃中的花青素,能降低發炎的幾率,吃20粒櫻桃比吃阿司斯匹林更有效.一般痛風或關節炎病人,食用櫻桃幾天之內能起到消腫,減輕疼痛的作用.長期面對電腦工作的人常常會有頭痛,肌肉酸痛等毛病,多吃些櫻桃也可以緩解或消除這些癥狀. 　　新鮮櫻桃上市時間短,無法常食鮮果.不過,患者選擇用櫻桃泡酒服用,仍能起到活血止痛的效果.櫻桃泡酒,宜選擇低度的糧食發酵酒,像米酒,黃酒,高粱酒（40度左右）等.櫻桃酒放在避光,陰涼地方貯存,一般可存放8個月至1年不會變質.每年出產櫻桃時,患者可適量選擇櫻桃泡酒.　　方法：櫻桃與酒的比例一般為1∶10,即100克櫻桃用1000毫升酒.櫻桃入酒中泡1周即可飲用,可以早晚各飲20毫升；疼痛不太劇烈時,可以只在晚間飲25毫升.酒將飲完時,可適量添加酒再泡.　　注意：櫻桃酒雖對緩解關節痛有良效,但決不能代替必要的藥物治療.高血壓者應慎用.　　　　味甘,酸,性涼.能清熱止渴,養陰,涼血.　　含糖類（葡萄糖,果糖）,蛋白質,脂肪,蘋果酸,檸檬酸,胡蘿卜素,維生素B1,B2,C,煙酸,鈣,磷,鋅,鐵,硼,錳,銅,碘,腺嘌呤,胡蘆巴堿,膽堿,番茄堿等成分.　　能降低血壓和毛細血管的通透性,并有一定抗炎,利尿作用.　　痛風發作時生吃3-5個,可以減輕疼痛與浮腫.多數患者有效.

避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

尿酸高的原因主要是因為嘌呤問題造成的，而嘌呤源自于人們每天生活中攝入的食物為主，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。尿酸高易導致痛風，請問現在是否有癥狀表現？如您還有任何的疑問，可以點擊咨詢。