患者好，如果便秘導致的腹部不適癥狀明顯，可以臨時使用導瀉劑來緩解癥狀，但是并不建議長期使用。而且便秘首先建議從飲食上進行調節，多吃一些富含纖維素的食物時練的，多吃一些新鮮的水果蔬菜。按順時針方向按摩腹部，或者適量增加戶外活動量，促進腸道的蠕動，減少大便在腸道內的停留時間，如果有必要可以適量的服用腸道菌群調節劑。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便秘。提醒大家，應該從原因下手解決：補足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除便秘。一些人用瀉藥來對抗便秘卻使得自己的病情加重，便秘越來越頻繁。服用一些藥物特別是止疼的處方藥也會引起便秘。有時候，我們也不能找出便秘的原因。對于一些人來說，攝入足量的膳食纖維和液體也對便秘無濟于事。　　九株濃縮液（益生菌）是活的細菌。它們是可以天然存活于人體胃腸道中的細菌。這些細菌為人體做了很多事情。它們幫助梳理消化道，當然能對便秘起作用。九株濃縮液（益生菌）可以保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務。如果食物被更有效地消化，便秘當然沒有存在的道理了。九株濃縮液（益生菌）改善腸道微生態環境，產生乳酸、醋酸等物質，調節腸道的正常蠕動，改善便秘；產生多種有機酸和消化酶，幫助消化吸收，促進胃口；抑制有害病菌的生長繁殖，促進產生抗體IgA，減緩腹瀉；益生菌在腸道產生大量乳酸等酸性物質，抑制有害菌的生長繁殖，起到調節菌群平衡的作用。九株濃縮液（益生菌）促進營養吸收，產生乳糖酶，幫助消化乳糖，減緩腹脹，反氣及腹痛；分解乳糖產生乳酸，促進鈣、鐵、磷、鋅和維生素D的吸收；產生維生素B族、維生素K族等營養物質。

便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少或排便不暢，費力困難。糞便干結且最少正常時，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環境的影響，許多患者的排便

治療便秘首先推薦用藥是聚乙二醇，在市面上很容易買到，商品名叫福松。 歡迎你來就診咨詢，河北醫科大學第三醫院肛腸二科（便秘肛腸科）

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。