想要解決便秘，還是得改變飲食結構多吃水果蔬菜，像韭菜芹菜，大白菜多吃都有輔助通便的作用。多喝水，餐后適當的運動。也可以吃乳果糖口服液通便，這個藥孕婦可以吃的，比較安全。生產之前最好把便秘的這個毛病解決掉，要不以后容易合并痔瘡，甚至痔瘡出血是麻煩的。

您好，依據您的描述考慮患者為胃腸蠕動減慢，導致的消化不良和大便的不通暢。此種情況一般可以采取以下兩種辦法試試的，1.飲食加運動，就是多吃一些富含植物纖維的食物，如大白菜，芹菜，韭菜等，其次就是注意餐后運動，因為人體在運動時，腸道的運動也會加速的，2.藥物的治療，一般是需要口服增肌腸蠕動的藥物和通便的藥物，前者有嗎丁啉，西沙比利，四磨湯口服液等可以存進腸道蠕動，后者有通便靈膠囊，蘆薈膠囊，番瀉葉泡水喝，代茶飲用。但是還是建議多增加運動比吃藥要好得多。因為目前已經懷孕，不建議應用。

你好，從你的描述來看，因為有身孕，所以治療便秘的治療關鍵是要改善飲食結構。多飲水，應適當增加粗糧、蔬菜、水果。另外要糾正偏食、挑食的習慣。養成定時排便的習慣。如因大便干而排便困難時，可用開塞露。

便秘不是一個獨立的疾病，很多疾病都可能出現便秘，生活習慣不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下幾種： 1.    飲食因素；   如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困難。   2.    排便習慣不良，沒有定時排便的習慣   經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利于排便反射的連續進行，使排便時間過長。   3.    年老體弱、久病臥床之人，由于協助排便的諸多肌肉收縮力減弱，糞便雖不干，但排出困難。中老年女性，由于會陰松弛，在排便時腹壓增高，使直腸前壁容易向前突出，排便時壓力朝向陰道方向而不朝向肛門，糞便積存在前突內而造成出口梗阻。主要表現為：排便困難，肛門處梗阻感，排便時肛門壓力分散，排空不全，部分病人需用手在肛門周圍或陰道內加壓，甚至需將手插入肛內協助排便，也有人用手紙卷或肥皂條塞入肛門協助排便，部分病人還伴有便血、肛門疼痛等。   4.    腸道的病變。   結直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難。腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現，如結直腸癌的表現除便秘外還會有黏液血便，有大便不盡感。慢性腸道炎癥性疾病，有腹痛及便秘腹瀉交替出現的情況。便秘時排出的大便硬如羊糞狀。術后腸粘連可隨病情發展，便秘有逐漸加重的表現。   5.    神經系統的病變   腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發性硬化等都會導致神經傳導障礙，引起排便困難。   6.    大腸運動異常引起。   如腸易激綜合癥，其中之一型叫痙攣性便秘，即以下腹部，尤其是左下腹部疼痛和便秘為突出癥狀，也有的表現為：腹瀉和便秘交替出現。如小兒出生后有便秘，以后便秘迅速加重，并伴有腹脹者應考慮為先天性巨結腸的可能性（先天性神經細胞缺乏癥）。   7.    內分泌紊亂與代謝性疾病都會引起便秘。   腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下癥、糖尿病等內分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等也都常常引起便秘。妊娠后期，由于黃體酮的作用，使平滑肌動力減低也可導致便秘。   8.    藥物性便秘   應用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物，這些藥物會影響腸蠕動而引起便秘。長期服瀉劑，會使直腸對糞便刺激的感受性降低，產生藥物依賴性，一旦停藥，則會引起便秘。   便秘患者應去醫院全面檢查一下，查找引起便秘的原因。如是腸道器質性病變，尚需手術治療，如是腸道功能性病變，也需中醫辨證論治，內服中藥，配合針灸、按摩的方法才能治愈。多吃蔬菜、多喝水僅僅用于便秘的預防，或者說是便秘的一種輔助治療方法。出現便秘應及時調整，及時檢查。曾遇一70歲老太太因便秘一個月，經檢查發現是結腸癌，及時進行了手術治療。   大多數人通過中醫治療便秘癥狀會緩解，再配合飲食療法，加強鍛煉，避免久坐久立久臥，養成每天定時排便的習慣，保持心情舒暢，就會使大便通暢。 先自行 飲食調理一下  實在不行  就去醫院檢查一下  排除器質性病變后    可以考慮中藥治療

你的情況首先是要積極的治療你的便秘。盡量不用瀉劑，因大多數瀉劑都有引起子宮收縮的可能，而導致流產，且有些瀉劑有一定的毒副作用，有可能影響胎兒發育。故治療以調整飲食多飲水，多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品，必要時也是可以使用開塞露的。

懷孕期間便秘的話還是可能會影響胎兒健康的，注意飲食營養，這情況還是可以喝點蜂蜜水潤腸通便試試的，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事的