從實(shí)踐效果來看，擴(kuò)大瑜伽運(yùn)動(dòng)、擺動(dòng)肩膀、緩解脊椎和頸部疲勞、伸展曲腰和肩膀等有助于緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎病。然而，應(yīng)該注意的是，如果瑜伽動(dòng)作不正確，不僅疾病沒有幫助，而且可能加重疾病，甚至導(dǎo)致癱瘓。在瑜伽中的一些動(dòng)作會(huì)施加頸椎的重量，頸椎的重量只承受身體日常姿勢(shì)中頭部的重量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過頭部的重量。頸椎病患者的頸椎已經(jīng)相當(dāng)脆弱。突然的外力使脆弱的頸椎承受超過其承載能力的重量壓力，導(dǎo)致頸椎和頸部嚴(yán)重牽引。

一般來講，瑜伽的每個(gè)動(dòng)作都是循序漸進(jìn)的，而每個(gè)人的柔韌性和體質(zhì)都有不同，但大部分動(dòng)作都是需要最大限度的拉伸，從而達(dá)到最大程度上的緩解，但如果患者有頸椎病的話，平時(shí)脖子又活動(dòng)得少，頸椎本來就不健康，突然頻繁地練肯定會(huì)疼痛，繼續(xù)錯(cuò)誤地練或過度練習(xí)更可能加重病情。因此，部分頸椎病患者不適合練瑜伽，當(dāng)然也不能一概而論，在瑜伽的動(dòng)作里面也有簡(jiǎn)單易掌握的動(dòng)作，對(duì)于頸椎病的緩解也是有一定幫助的，能在一定程度上促進(jìn)頸部血液循環(huán)和緩解頸部肌肉的緊張，總而言之，有頸椎病的人練瑜伽最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目鍛煉。

關(guān)于小便刺痛這個(gè)問題需要了解，對(duì)于小便刺痛這個(gè)問題為你解答如下：便疼痛怎么一回事，排尿疼痛不一定是尿道炎引起的，這只是尿道炎的一種情況，為了讓大家更好地了解尿道炎接下來，李醫(yī)生會(huì)給大家詳細(xì)地說下這個(gè)尿道炎到底都有哪些癥狀。　　一、男性尿道炎的癥狀在檢查是可發(fā)現(xiàn)尿道的分泌物呈陽性，經(jīng)培養(yǎng)后找到致病細(xì)菌。　　二、如果一次小便先后解在三只玻璃杯中，第一杯呈渾濁狀態(tài)，而第二、第三杯小便卻呈清晰狀態(tài)，那就說明是前尿道炎；假如第三杯小便呈渾濁狀態(tài)，第一、第二杯呈清晰狀態(tài)，則說明是后尿道炎。　　三、尿道炎進(jìn)入慢性期后癥狀減輕，尿道分泌物減少，呈稀薄漿液狀態(tài)，但尿道有刺痛感覺或者排尿不舒適感覺。　　四、男性尿道炎的癥狀可表現(xiàn)為有尿道分泌液，開始為粘液性，以后轉(zhuǎn)為膿性。急性期尿道口紅腫，尿道粘膜彌漫性充血、水腫，有時(shí)形成潰瘍。　　五、患有尿道炎時(shí)，尿道部位按壓痛，病人排尿時(shí)尿道有燒灼痛，尿頻、尿急、恥骨上區(qū)以及會(huì)陰部位有一陣陣的疼痛。

您好，   不建議練瑜伽。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《視頻頸椎病的日常維護(hù)》

你好,頸椎病可以練瑜伽的

問題分析： 根據(jù)你說的情況是患有頸椎病、想練瑜珈我認(rèn)為可以練瑜伽的，對(duì)你有好處的，放心吧。

可能是頸椎病,頸椎病治療的根本原則,是促使頸椎恢復(fù)原有正常、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu),其中最主要的是頸椎正常的生理曲度,絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢(shì)調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整,適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)。藥物雖然具有止痛、消炎等作用,但不具備促進(jìn)頸椎恢復(fù)正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的功能,故不能作為主要治療手段。極少數(shù)病人需要手術(shù)治療