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            怎樣解決便秘

            便秘

            怎樣解決便秘

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              胡向耘 副主任醫師

              南昌大學第四附屬醫院

              三級甲等

              兒科

              患者你好,出現便秘的癥狀,如果患者癥狀較輕,可以通過飲食來進行調節,吃一些纖維素含量高的食物,如芹菜雜糧等,可以刺激胃腸蠕動,加速排便,如果患者癥狀較重,可以給予相應的藥物治療,如麻仁潤腸丸或者酚酞片等相關藥物,也可以用開塞露灌腸治療,具體用法用量要遵醫囑。以上是對于這個問題的回答,如有疑問,可面診咨詢。

              2019-01-23 10:51
            • 回答7

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              便秘的人往往臉色也不好看,苦在心里,又羞于啟齒,所以憋出了一臉痛苦的神色。其實你別太顧慮著面子了,因為便秘的人群實在也不少,如果有了這個毛病你又尷尬于求醫的話,不妨試試我們下面幾個食療的方法。   便秘是指大便次數減少和大便干結不易排出,日久可引起腹脹、腹痛、食欲不振、睡眠不安,還可引起痔瘡、便血、肛裂等。預防便秘除了多飲水、適當活動外,最重要的是食物不過于精細,多吃高纖維食物,如芹菜、韭菜、綠豆芽、摩芋、菠菜、芥菜等。  現推薦以下食療方   菠菜豬肝湯   用料:菠菜350克,豬肝150克,姜絲少許,蔥1根。   制法:將水燒開,把切好的豬肝放入。待豬肝煮沸后,放入洗凈的菠菜、姜、蔥,滾幾滾,便可調味食用。   功用:補氣養血,滋陰潤燥。適用于氣血不足所致的面色萎黃、貧血等癥;或津液不足所致的口渴思飲、腸燥便秘等。   菠菜屬食物纖維多的食品   分析:菠菜味甘,性涼,有養血、潤燥、通便之功。菠菜屬食物纖維多的食品,其中不溶性的食物纖維,有很強的吸水作用,它在大腸內,將廢棄物及其周圍的水分,還有致癌物質都加以吸收,像海綿一樣膨脹,形成軟便,起通便作用。豬肝味甘苦,性溫。養血,補肝,明目。   冬瓜海帶瘦肉湯   用料:海帶30克,冬瓜150克,瘦豬肉50克,花生50克。   制法:海帶洗凈切絲,冬瓜去皮切塊、瘦肉洗凈切薄片,用調料腌10分鐘,花生洗凈。先把花生、冬瓜放入煲里,加清水適量煲至熟,再放入海帶、瘦肉,煲熟即可調味食用。

              2014-01-10 13:54
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好!你便秘已好幾年了,一直依靠腸清茶才能做到每天一次,你已經產生了依賴性,也看過一些醫生,但效果不太佳,便秘確實比較難以一次性解決,會反復不愈,引起便秘的原因不同,治療方法也就不同,不知你是什么原因引起的?了解了你便秘的原因,也就有可能去解決改善你便秘的問題了。 不是面對面,我很難說一定有什么辦法幫你解決便秘的問題。請原諒!

              2014-01-05 13:54
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              便秘的原因通常有兩種: 1.身體缺乏蛋白質 當身體缺乏蛋白質時,腸道會蠕動乏力,這樣的結果則導致便秘 如果看到一個人小肚子大,他就容易便秘,這是因為他缺乏蛋白質,我們知道內臟靠肌肉懸掛在體腔內,如果身體缺乏蛋白質,肌肉會無力,那么內臟都會下垂,最后結果是內臟都擠壓在小腹使得小腹漲大。 2.身體缺乏纖維素或者水 纖維素是一種吸水性很強的物質,吸水后體積會膨脹幾十倍,如果腸道里缺乏纖維素,大便很容易在大腸里會很容易被大腸的蠕動壓縮到很細小,這樣糞便就不容易往前移動,又由于缺乏纖維素,糞便中的水分就會被大腸吸收,使得糞便越來越致密干燥,便秘也就產生了。另外,如果缺乏水分,纖維素就不會膨脹很多,也就不會幫助排便了 所以一般來說便秘需要補充蛋白質,纖維素和大量水分 再說說便秘的危害吧 如果把一個人看作一個家庭,那便秘就像這家的馬桶堵塞了,可想而知便秘問題不可小覷。 首先,便秘會破壞腸道內菌群平衡,使得有害菌大量滋生,他們產生的大量酸性有害物質會損害機體,表現在體表就是嘴角周圍會起痘痘,更深刻的危害是它會逐漸將你的體質健康的堿性變為酸性,酸性體質的人會得各種慢性疾病。 其次,便秘時腸道內的有益菌會因為缺乏纖維素而大量餓死,這些有益菌能夠合成人體需要的一系列B族維生素,長期便秘的人通常會缺乏B族維生素,這樣的人通常比較抑郁,情緒比較低落。所以便秘了一定還要多補充B族維生素。 再次,經常便秘的人,腸道會被宿便堵塞,因此吸收不會很好,結果就是人怎么吃都不胖,一幅苦瓜臉。吃東西簡直就是浪費。 最后,經常便秘的人,嚴重的時候腸道會病變,會穿孔的哦,還會致癌。

              2013-12-31 13:54
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血. 養成定時上廁的習慣.如有必要就應請臨床醫生具體辨癥治療了.飲食方法如下:用富含粗纖維的食物,如粗糧,蔬菜,水果等.粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁促進腸道蠕動.使糞便易于排出.多吃產氣的食物,如豆類,薯類,蘿卜,洋蔥,豆芽,韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸道通過的時間,促進排便.多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,酸牛奶等食物,使糞便變軟,便于排泄.選用富含維生素的食物,如谷類,豆類,花生,堅果,瘦肉等食物,可促進腸蠕動,幫助排便.芝麻油,花生油,菜籽油,玉米油,豆油等植物油,不僅有潤腸的作用,還可以分解產生脂肪酸,有刺激腸蠕動的作用,利于排便.每天要有充分的飲水量,至少8~10杯,晨起飲一杯淡鹽水或冷開水,能刺激腸蠕動,起到軟化分辨的作用.忌用強烈調味品及飲料,如辣椒,芥末,胡椒,濃茶,咖啡等食品.  除進行飲食調配外,還應配合下列措施:養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.便秘嚴重者,經上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

              2013-12-30 13:54
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李慶峰 醫師

              安都衛生院

              一級

              全科

              便秘的話,有可能是和平時飲食有關系,或者是腸道的蠕動功能有障礙的指導意見:平時可以喝蜂蜜水,吃香蕉,多吃青菜和水果,多運動,多喝水,看看會不會改善的。如果不行,就需要去肛腸科看看是腸道蠕動功能的問題,還是說是有肛門括約肌的問題

              2013-12-28 14:09
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王文林 副主任醫師

              南京理工大學醫院

              一級

              內科

              你這情況需要禁辛辣食物。養成定時大便習慣,平常有便意時一定要盡快上廁所,多吃蔬菜。

              2013-07-23 14:29
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