月子里腿疼可能由多種因素引起，如受涼、缺鈣、勞累、下肢靜脈血栓、關節炎等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.受涼：月子期間身體抵抗力較弱，腿部受寒可能導致血管收縮、肌肉痙攣，引發疼痛。應注意保暖，可通過熱敷緩解。
2.缺鈣：產后鈣流失較快，若未及時補充，易導致腿部疼痛。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
3.勞累：照顧新生兒過度勞累，腿部肌肉得不到充分休息，會產生疼痛。要保證充足睡眠，適當休息。
4.下肢靜脈血栓：長期臥床或活動較少，可能形成血栓，引起腿疼。需及時就醫，進行抗凝治療，如使用低分子肝素鈉、華法林等。
5.關節炎：本身有關節炎病史，月子期間可能因激素變化等因素加重。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
總之，月子里腿疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，月子期間要注意休息，合理飲食，保持良好的心態。

你好 考慮是肌肉疼痛，受風寒著涼或腰椎病引起的，建議你到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，平時注意避免受風寒著涼

晚上用熱水敷.還有一個方子 生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只,生姜100~250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽.會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次.用于關節冷痛,喜暖怕寒者.

問題分析： 你好，小腿疼痛, 看是肌肉的拉傷還是因為肌肉炎癥引起的意見建議：可以適當的坐下康復理療看看 如果無效的話可以考慮肌注點激素看看

你好，可能是腰椎間盤突出導致的，孩子是順產還是剖腹產？孩子體重如何？是否有腰部疼痛？

你好，月子期間局部受涼、長時間一個姿勢導致的氣血不和都會引起腿疼的癥狀。建議你可以局部熱敷一下，適量按摩局部，可以促進血液循環，注意局部保暖。