您說的情況，眼睛如果發生了近視，是需要配戴眼鏡的，如果不佩戴眼鏡，容易造成在看東西的時候，睫狀肌的調節痙攣，長時間可以造成視疲勞，容易導致近視或者散光的發展。要注意姿勢端正，多看遠處，避免長時間近距離用眼，適當補充維生素片，睡前可以上熱敷，盡量避免視疲勞。

您好，1.用手掌掌面緊貼腹部，兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。2.用手掌的掌根自腹部一側用力推擦至對側，然后改用五指指腹勾擦回原處，按摩3分鐘左右。3.雙手自然疊放，掌根對準肚臍，輕輕下壓有規律地振動腹部5分鐘左右。4.用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。5.擦揉腳踝內側。6.用雙手掌自上而下，擦雙側包括腎俞在內的腰肌2分鐘左右。

病情分析：我們醫院鐵蛋白《400是正常的,如果你做的那家醫院數值也是這樣,你的化驗就是正常的.指導意見：單純鐵蛋白高一點是沒有意義的,所以不用擔心.

您好，很對不起，糖尿病是一種終身疾病，一旦患上糖尿病，就需要從飲食、運動等各方面來控制血糖，不要以為光靠胰島素和降糖藥就萬事具備了，飲食、運動方面控制不好，就算天天打胰島素，吃降糖藥也一樣會出現并發癥。但是糖尿病雖然不能根治，但是完全可以控制。這就需要患者從日常保健入手，控制好每天的飲食，加強運動。