服用維生素 C 和維生素 E 對身體有諸多好處，如增強免疫力、抗氧化、促進傷口愈合、預防心血管疾病、美容養顏等。 1.增強免疫力：維生素 C 能促進白細胞的生成和活性，提高身體對病原體的抵抗力。常見藥物如維生素 C 片、維生素 C 泡騰片等。 2.抗氧化：維生素 C 和維生素 E 都具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。 3.促進傷口愈合：維生素 C 參與膠原蛋白的合成，有助于傷口的修復和愈合。如維 C 咀嚼片。 4.預防心血管疾病：它們能降低血液中的膽固醇水平，預防動脈硬化。 5.美容養顏：可減少色素沉著，延緩皮膚衰老。 總之，適量補充維生素 C 和維生素 E 對身體有益，但應在醫生指導下合理補充，避免過量。

你好，根據你的情況考慮可能引起過多堆積體內維生素中毒其次適量還是可以的，適量的服用維生素e維生素c具有美顏祛斑的效果。

您好.長期服用安利的維生素c維生素e要看有沒有必要,我認為沒有必要.如果身體需要對身體就有好處。一項研究結果表明，每天聯合服用復合維生素和抗氧化劑(維生素A、C或E)，似乎可以減少病人死于心臟病或中風的危險，但會增加男性煙民死于癌癥的危險。