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回答
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陳桂全 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
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肩周炎粘連的鍛煉方法主張立位拉筋運動，比如雙手張開，掌心向外盡量地向后拉伸，可以找人幫忙或者兩手拉住門框，或者像向上拉入門框，然后盡量往下蹲向下拉伸，或者向后直臂地旋轉運動，可以這樣進行拉伸運動，逐日增加運動量。
2019-11-19 10:37
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李佛保
主任醫師
中山大學附屬第一醫院 脊柱外科
- Q:
- A:
肩周炎俗稱五十肩，即在50歲左右的人中較為常見。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥。
肩周炎急性期發病時，疼痛詳細»
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