備孕時(shí)準(zhǔn)爸爸也不要忘了補(bǔ)葉酸

補(bǔ)葉酸是每個(gè)女性懷孕前都被告知的，但是作為準(zhǔn)爸爸，在孕前補(bǔ)葉酸也很重要，會(huì)影響到下一代的健康水平。

幾乎每個(gè)女性在懷孕前，都會(huì)被千叮萬(wàn)囑：“趕緊補(bǔ)點(diǎn)葉酸，預(yù)防孩子出生缺陷?！钡I(lǐng)育網(wǎng)的專(zhuān)家提醒，葉酸對(duì)于未準(zhǔn)爸爸精子質(zhì)量的重要性一點(diǎn)也不小于準(zhǔn)媽媽?zhuān)鋽z入量更是可能影響到未來(lái)新生寶寶的健康水平。

孩子是婚姻幸福升級(jí)的橋梁，孩子是為人父為人母傾注一生的成果。從計(jì)劃孕育的那一天起，每個(gè)父母都憧憬著孩子來(lái)到人世的第一面，憧憬著孩子無(wú)限光明的未來(lái)。但是，一種先天性疾病卻在悄悄危害著寶貝的健康，將父母一切的幸福擊碎，它就是“神經(jīng)管缺陷”。

“神經(jīng)管缺陷”是一種在胚胎早期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全的疾病，會(huì)導(dǎo)致新生嬰兒脊柱裂和無(wú)腦缺陷、腦膨出三種疾病，這些嬰兒大部分在出生前、出生時(shí)或出生后一年內(nèi)死亡，受到這種病所侵害的嬰兒每年單在美國(guó)就高達(dá)數(shù)萬(wàn)。我國(guó)是神經(jīng)管畸形高發(fā)國(guó)，神經(jīng)管缺陷在我國(guó)各種新生兒出生缺陷中占第一位，每天不到1小時(shí)就有1個(gè)神經(jīng)管畸形兒出生。研究發(fā)現(xiàn)：這種疾病的成因主要在于孕婦體內(nèi)缺乏葉酸。為了預(yù)防神經(jīng)管畸形，我國(guó)已經(jīng)開(kāi)始普及讓育齡女性補(bǔ)充葉酸。葉酸是一種維生素，也是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。孕婦若缺乏葉酸，可能增加新生兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)（如導(dǎo)致無(wú)腦兒、脊柱裂等）。

當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的“專(zhuān)利”，作為繁衍后代的另一半，父親的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子將來(lái)的健康至關(guān)重要，專(zhuān)家建議：準(zhǔn)爸爸也應(yīng)和準(zhǔn)媽媽一樣從孕前開(kāi)始就補(bǔ)充葉酸。孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。準(zhǔn)爸爸們?cè)谄拮釉星俺a(bǔ)充葉酸外，再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以更好提升準(zhǔn)爸爸“種子”的數(shù)量和質(zhì)量。而適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，則可以幫助準(zhǔn)爸爸的“優(yōu)良種子”在準(zhǔn)媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發(fā)芽”，為培育寶寶打下健康基礎(chǔ)。

如果未準(zhǔn)爸爸每日攝入722—1500微克的葉酸，那么其精子出現(xiàn)異常的危險(xiǎn)系數(shù)就會(huì)降低20%—30%。如果未準(zhǔn)爸爸體內(nèi)葉酸水平過(guò)低，就會(huì)使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過(guò)多、要么過(guò)少，精子的活動(dòng)能力也會(huì)隨之減弱，使得受孕困難。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，還有可能引起新生兒缺陷，如唐氏綜合癥等，甚至還會(huì)增加準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)的幾率。