早孕反應嚴重該怎么辦呢？

早孕反應嚴重該怎么辦呢？有些人懷孕早期反應會特別嚴重，但是也不要太敏感，情緒焦慮對胎兒不好。每個人的體質不一樣，早孕反應也不一樣，早孕反應嚴重的癥狀也不一樣。懷孕初期的嘔吐，有時與孕婦的心情不開朗、愛生悶氣、體質較差等有關。如果自己的早孕反應嚴重，就需要注意加強孕前身體素質的鍛煉；保持心情舒暢；要明白這些早孕反應不是病；在飲食上要注意葷素搭配，合理飲食。

早孕期會出現惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸 脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現象。這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經的變化引起的，使食道通進胃入口的賁門括約肌松弛，胃內容物返流，胃腸道平滑肌張力減低。胃酸及胃蛋白酶分泌量減少，胃排空時間延長，胃腸通氣體堆積，消化不良，腸蠕動減慢，糞便在大腸停留時間延長。

懷孕早期要保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物 如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。一般是孕12周左右，早孕反應會消失。嚴重者建議看醫生。