8個關鍵點 讓你更容易受孕

關鍵1：新研究發現：節欲一天 最易受孕

報道指出，對那些精子數量少的男性來說，節欲1天，就可以提高精子的質量，從而大大提高女性受孕幾率。這個研究成果對于急于當爸爸的男性來說，無疑是一條喜訊。

關鍵2：女人最易受孕的做愛頻率？

夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。

關鍵3：月經周期的長短對懷孕有無影響？在月經周期的哪個時段同房，懷孕的可能性最大？

月經周期的長短對懷孕沒有影響，除非你的周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。大多數女性的月經周期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

關鍵4：同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕？

讓地球重力來幫忙

確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地游至你的輸卵管。其實，所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，并不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛后可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在墻上。或者你也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

傳統方式更容易受孕

做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

關鍵5：如何選擇易受孕期時機？

根據對正常育齡婦女受孕力的調研結果表明，婚后不避孕或停避孕后1個月內受孕率為53%，3個月內為77%，6個月為88%，一年內為92%。

關鍵6：懷孕的最佳時機及年齡！

男人生育年限不封頂

有一句俗語你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。

女性朋友聽了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒還真有點道理，你不得不服氣喲。奧妙在于女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲或者40周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒（如先天愚型）的危險性也會增加，乃是染色體隨年齡增大而產生突變造成的。至于過了50歲，月經斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實。

關鍵7：曾經有過流產或是一直服用避孕藥會不會影響生育能力？

流產導致的生育問題一般是由于輸卵管感染引起堵塞、結疤所致。輸卵管堵塞會造成排卵期期間排出的卵子無法進入子宮。你有必要讓醫生了解整個病史，從而決定是否有必要進一步進行檢查。

關鍵8：采取什么措施能夠增加精子的數量、提高精子的質量？

除了人人盡知的不要吸煙和酗酒外，準爸爸還要注意如下幾點：

1、現在長得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃。

2、雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也最高，所以一定要削皮吃。

3、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干凈，再下鍋。可是很多年輕人圖省事，認為經過加熱后，就沒有問題，實際錯了，不論怎么燒，毒仍在菜里。

4、有人把韭菜當*來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害大，盡量不吃。

5、一般的蔬菜要先洗干凈，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋。

6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，這樣做，維生素可能破壞了一些，但農藥的成分更少了，這對人體健康更安全。

7、過去飲中國的綠茶有益與人體健康，但近年來，茶葉農藥含量嚴重超標準，所以不宜過多飲茶。

8、現代的青年人學西方生活，特別喜喝咖啡，但經國外研究表明，咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響，尤其每天飲用過多時，其危害更大，所以要少喝。

9、省事的男兒特別要注意，冰箱里的燒熟的食物，吃之前一定要再熱一次，否則，冰箱里的制冷劑對人體也有危害。

10、現在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的魚類也同遭厄運，但又不能不吃它們，不過不要單吃某一類食品，更不能偏食，什么肉類都吃點。有條件，盡量吃天然綠色食品，均衡營養。

11、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜，可產生有毒物質二惡英，對人體危害特別大，對男性生育產生直接影響。不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。

12、為了方便，年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜，微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜，其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來，融入飯菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其實瓷器含鉛量高，對人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯菜。