備孕生二胎媽媽要注意

1、你既要照顧肚子中的寶寶，又要照料第一個寶寶，因此十分辛苦。這個時候，你可以擴大可以幫你照料寶寶的家人、朋友圈子；

2、合理地安排就餐的時間和飲食的種類，以滿足這一時期對維生素和礦物質更多的需求；

3、第二次懷孕時，如果你之前有過靜脈曲張或痔瘡，可能會舊病復發；如果你在前次懷孕時，曾經歷過尿失禁或引導脫垂等癥狀，那這次癥狀可能會更明顯；

4、要注意保證有充足的鍛煉和休息的時間，以免引起背痛或骨盆疼痛。