男性備孕需要的注意事項

（1）接觸過重金屬化學品男性，停在70天后才能受孕。

工業(yè)化學品影響精子的生成，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸重金屬等工業(yè)化學品。

（2）肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。

一般說來，在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內(nèi)儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

（3）丈夫不要濫用藥物，使用含雌激素的護膚脂。

不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。

（4）丈夫要均衡營養(yǎng)。

精子的生成需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，精子的生成會受到影響，或會產(chǎn)生一些低質精子。

（5）丈夫要戒煙戒酒。

酒精和煙中的有害物質會殺傷精子，因此男性至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

（6）保持穩(wěn)定的情緒。

若脾氣暴躁、經(jīng)常憂郁、煩惱，會使造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質量。