備孕5步走健康寶寶找上門

如果你和愛人準備孕育一個孩子了，那么就說明你已經要進入母親的角色，那么你的行為除了關乎自己，還影響孩子，你需要對自己的孩子負責，以下一些準備工作你需要考慮好：

1。身體調節

若是你打算有個孩子，那么首先要做的就是調理自己的身體，每天的飲食需要規范，不能亂吃東西，也不能為了減肥而節食。其次就是注意運動，進行適當的鍛煉，讓自己的身體更加健康，增強抵抗力，最后就是調整自己的作息時間。每天早起早睡，不要熬夜，否則會嚴重影響身體健康。

2。營養攝入

在懷孕之前，可以準備吃些葉酸和維生素，幫助提高身體的健康水平，給孩子提供一個良好的孕育環境，葉酸還可以預防胎兒畸形，而維生素也是促進母親抵抗力增強，和助力胎兒健康的營養物質。所以在懷孕之前可以考慮攝入適當的葉酸和維生素，讓自己能夠更加健康。

3。調整工作

如果你想要懷孕生子了，那么你需要考慮自己的工作問題，如果是非常忙碌或者是出差的崗位需要進行調整，最好是能夠輕松些，以免傷到孩子。另外還需要想象在分娩的時候，工作要怎么處理，是停職還是產假，這些都需要媽媽們考慮的。如果媽媽們需要自己帶孩子，可能工作就要耽誤很久，但是如果家里有人照看孩子，那么也許請個產假都夠了，因此工作問題也是需要考慮的。

4。做好資金準備

在你準備懷孕之前，你還要考慮家庭條件問題，一些不必要的開支需要縮減，因為從懷孕到分娩到撫育孩子都是一筆不小的開支，媽媽們需要做好資金的準備。

5。選擇一家好醫院

在懷孕的時候需要進行各種產檢，現在有私立的有公立的，公立醫院可能人會非常的多，排隊是不可避免的，而私立的首先不會耽誤工作，因為他們的上班時間較長，有的晚上也是可以治療的。其次就是服務態度好，基本不需排隊，主要就是醫藥費較貴，所以媽媽們需要考慮好選擇哪家醫院，方便自己檢查和以后的分娩。