女性備孕注意熬夜易致不孕不育

經常熬夜的女性或許會出現以下問題：

1、易上火熬夜的時候，人體的各項功能會呈失常狀態，這就很容易使人上火。而上火主要表現出來的癥狀有流鼻血、長痘、口腔潰瘍等。

2、記憶力下降晚上經常熬夜會耗費人的心血、造成肝腎不足，神經衰弱，第二天就容易使人出現注意力不集中、頭暈乏力、記憶力下降等問題。

3、樣子變丑熬夜之后，會造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失，通常會在臉上留下一些痕跡，如黑眼圈、皺紋、痘痘、很眼袋等，而且，皮膚極容易變松弛、黯淡，使人看上去似乎老了許多歲。

4、內分泌失調熬夜會使女性內分泌失調，容易使女人出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等內分泌失調等問題。

5、免疫力下降：另外，在熬夜之后，會降低女性機體免疫力，使身體容易疲勞，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降，身體就極容易遭到病毒、細菌等的入侵。

6、不孕不育有研究顯示，很多不孕不育的患者都與工作繁忙緊張、長期熬夜有很大關系，長期熬夜后，卵子會發育得不好，容易導致內分泌失調，情況嚴重會導致月經失調致使不孕不育！

7、誘發乳腺癌等疾病國際癌癥研究署在研究上夜班與癌癥的關系中發現，經常熬夜使得人體褪黑激素分泌減少。那么，什么是褪黑激素？褪黑激素是一種具有重要抗癌作用的激素，由于熬夜或夜班工作時需要開燈，這些人造光線會影響褪黑激素的分泌，進而容易誘發癌癥。常熬夜對人體的傷害非常大，如果有未婚或已婚又想要孩子的朋友，不論男女，都應該改掉熬夜的壞習慣，每天最好10點上床休息，早上6、7點左右起床，養成良好的作息習慣。