寶寶消化不良吃啥來(lái)改善

寶寶寶出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，可以通過(guò)飲食來(lái)改善，下面給大家推薦兩款有助于幫助緩解寶寶消化不良的食譜。

1、山楂餅

山楂有著健脾、和胃、助食之功效，且含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而幫助消化。當(dāng)寶寶消化不良時(shí)，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂，但山楂生吃會(huì)刺激寶寶腸胃，做成山楂餅給寶寶吃再好不過(guò)了。

家長(zhǎng)們可以取幾顆山楂和適量的面粉，將山楂清洗干凈，去核，放入鍋中蒸熟，然后搗碎成山楂泥，最后將山楂泥與適量的面粉混合，制作成山楂餅的形式，放入鍋中烙熟即可。這樣制作出來(lái)的山楂餅，少了山楂的酸味，不僅美味，還有助于緩解寶寶消化不良。

2、香菇小米粥

小米健脾和胃、消食化積，是緩解寶寶消化不良的好選擇。脾胃虛弱的寶寶喝小米粥再合適不過(guò)了，不妨再營(yíng)養(yǎng)一些，加入一些香菇，香菇也有著健脾胃、助食的作用，香菇小米粥是緩解小兒因脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良的好食譜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

家長(zhǎng)們可以準(zhǔn)備適量的香菇與小米，將香菇清洗干凈，切成小塊，備用，將小米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水煮，煮至半熟的時(shí)候再放入清洗好的香菇，煮至熟透即可。