孕期如何判斷自己是不是缺鈣

孕期缺鈣，孕婦可能會引發妊娠期高血壓疾病，新生兒也易發生骨骼病變，生長遲緩、佝僂病以及新生兒骨髓炎等。準媽媽嚴重缺鈣可致骨質軟化、骨盆畸形而誘發難產。那么，判斷自己是不是缺鈣的方法有：

1、小腿抽筋。一般懷孕5個月開始能出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視缺鈣。

2、牙齒松動，鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏松，如果準媽媽感覺牙齒松動，可能就是缺鈣了。

3、妊娠期高血壓疾病。缺鈣與妊辰期高血壓疾病的發生有一定的關系，如果準媽媽正被妊娠期高血壓困擾，那么久鈣警惕自己是否缺鈣了。

4、關節、骨盆疼痛。如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內，在激素的作用下，準媽媽骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節，骨盆疼痛等。

如果準媽媽發生了意思癥狀中的一種或者幾種，應及時求助產科醫生，確認是否缺鈣，并制定治療方案。