真！這些情況說明寶寶有可能會缺鈣！

1、攝入的奶量不足

1歲前，母乳（母乳不足的情況下，用配方粉代替）是寶寶最主要的食物，乳制品是鈣質攝入的最佳來源，如果寶寶的奶量長期攝入不足，很可能就會出現缺鈣的問題（實際上這時缺的不僅僅是鈣）。

2、寶寶的飲食結構比較單一

寶寶缺鈣的情況并不會輕易就發生，但長期的飲食結構比較單一，很容易導致營養不均衡。人體內不同的營養元素之間是相輔相成的，缺一樣就必然會影響到另外一樣。另外，如果寶寶偏愛吃某種食物，某種營養攝入過多了，也會抑制其他營養的吸收。因此想要避免寶寶出現缺鈣的問題，關鍵還是要做到飲食來源豐富，不偏食挑食。

3、從來沒有補充過維生素D

維生素D的作用就是促進鈣的吸收，然而很多媽媽都不注重給寶寶補充維生素D，反而更喜歡給寶寶補鈣。但是鈣的來源非常廣泛，乳制品是補鈣的最佳來源，寶寶每天都喝的母乳或配方粉中就含有大量的鈣，且平時吃的食物中，不少都含有豐富的鈣。

但母乳中維生素D含量較低，且人體較難從日常飲食中獲得充足的維生素D，因此無論咨詢哪一個專業的兒科醫生，他們都會告訴你：寶寶真正需要補的不是鈣，而是維生素D。

要是寶寶從來都沒有補充過維生素D，可能會間接地導致缺鈣。但此時需要補充的，仍然是維生素D，而不是鈣。一般來說，母乳喂養的寶寶每天需要補充400IU維生素D;配方粉喂養的寶寶，要參照配方粉中維生素D的含量，如果寶寶一天攝入的奶量中含有400IU的維生素D了，就不需要額外補充了。