寶寶厭食積食吃什么最好

孩子厭食積食喝淮山內(nèi)金粥

淮山內(nèi)金粥的主要材料包括淮山藥、雞內(nèi)金（雞的胃囊）以及大米或小米。其特點(diǎn)是粥軟爛，甜香爽口。李建指出，山藥是甘平之品，健脾益氣；雞內(nèi)金則能健胃消食，開胃消滯。 兩者合用，有健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。

同時(shí)，山藥和內(nèi)金性味平和，亦養(yǎng)亦消，針對(duì)小兒飲食停滯和脾胃虛弱都有良好的調(diào)理作用。“早期時(shí)候，還可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的藥物，再輔以淮山內(nèi)金粥加以調(diào)養(yǎng)，效果會(huì)更好。

原料：淮山藥15—20克，雞內(nèi)金9克，粳米150克，白糖適量。 做法：將山藥、內(nèi)金研成細(xì)末；將鍋置火上，放入適量清水，再加入米、山藥、內(nèi)金共煮粥，熟后加適量白糖調(diào)味即可。