五大健脾養胃美食食譜 讓寶寶不挑食

選擇兒童養胃食譜，也需要使用一些方式方法，對不一樣的選擇，對兒童成長，也可以起到很好的促進作用，所以現在就給大家介紹一下兒童飲食要注意什么。

小兒厭食屬于一種非常常見的情況，這讓很多父母都覺得非常頭痛。假如你的孩子也出現了厭食的現象的話，那么就要注意讓他（她）少吃一點甜食（包括甜飲料、油煎食品等），并逐漸讓其偏食的習慣得到糾正，而且進行一些適宜的飲食也可以很好地幫助你的孩子將食欲提高，讓胃口可以大大增加，現在就為大家介紹一些開胃食譜。

一、姜糖飲 3克鮮生姜切碎，加半杯水，煮沸去渣，冷卻后加3～5毫升食醋，少許砂糖（有甜味就可以了）拌勻，讓小兒飲服，每天一次，不妨能經常服用。

二、丁香牛奶 二粒丁香（中藥店有得賣），用一匙開水泡五分鐘取汁，牛奶加入里面一起飲服，每天一次，可以經常喝。

三、多谷粥 燕麥片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥，能常給小兒吃。

四、香菇燉鵪鶉 一對鵪鶉，去內臟洗凈，30克去蒂干香菇，加水清燉，也能加入蔥姜酒鹽進行調味，熟爛后，吃鵪鶉、香菇還有湯。每個星期1～2次，能當成菜肴常吃。

五、蘑菇雞糜羹 草雞取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜，50克鮮蘑菇，切碎，起油鍋把以上的兩物放到油鍋中煸一下，加適量雞湯煮沸，調味品加入后，再將芡粉加入調煮成薄羹。能當成菜肴常吃。