“甘能傷脾”，寶寶少吃甜食為妙

中醫認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食欲反而更差。孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。

感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲下降。 中醫認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食欲反而更差。

尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使患兒失去饑餓感，到吃飯的時候不愿吃東西。 過多吃甜食還會降低免疫力。

大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過一定程度時，就會發生以下兩種情況： 一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染； 二是當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。

酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發免疫系統疾病。

正確的做法是，在孩子感冒發熱時，應讓他多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內有害物質，飲食以清淡、易消化、有營養為好。