如何預(yù)防早產(chǎn)？

1、不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。保護(hù)腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部嚴(yán)重的腹瀉：嚴(yán)重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產(chǎn)沒有關(guān)系，但只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，也應(yīng)禁止夫妻生活。

3、你的健康狀況如何，是否患有以下疾病疾病：心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等；傳染病：流感、沒有治愈的梅毒等；營養(yǎng)不良：維生素K、E等不足。

4、安靜地休息對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產(chǎn)，要注意保持精神上的愉快；意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn)；輕度疲勞也可引起早產(chǎn)，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

5、不要讓腹部緊張長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產(chǎn)。

6、有下列異常情況的孕婦請加以注意宮頸機(jī)能不全；子宮畸形。

7、有下面情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動妊娠高血壓綜合征；雙胞胎或多胎妊娠；前置胎盤；羊水過多癥（胎兒先天異常等時）。