寶寶消化不良吃什么好 按摩可幫助寶寶消化

寶寶消化不良很容易出現腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便秘。那么寶寶消化不良吃什么好？有哪些按摩手法可以幫助寶寶消化？

寶寶消化不良吃什么好

1、酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

2、淡茶水：取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

3、脫脂奶：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

4、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

5、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

寶寶消化不良按摩手法

1、按揉推四橫紋

四橫紋穴位于掌心，除大拇指以外四指的第一截指關節橫紋的位置。家長可以選擇按揉或者推四橫紋穴。按揉時，左手將寶寶小手，掌心向上，右手指端依次按揉穴位，2~3min即可。采用推手法時，家長先握住孩子合攏的四指，右手拇指從食指的橫紋向小指的橫紋推去。反復50~100次左右。這種按摩手法能夠調節氣血，除脹滿。

2、按揉推板門穴

板門穴指的是位于手掌大魚際的穴位，而大魚際指的是攤開手掌時，在大拇指根部到手腕處肉眼明顯可以辨別的凸起。左手將寶寶手指握在其中，右手潤滑之后按揉穴位。按揉板門穴手法多樣，家長可以選擇順時針，也可以逆時針，2~3min即可。如果使用推法，從拇指推向腕橫紋有止瀉的功效，反過來則能夠止嘔吐，來回反復推穴位能夠強健脾胃，反復50~100次左右。

3、推脾經穴

脾經穴位于拇指橈側面。左手中指、無名指將寶寶除大拇指以外的四指固定，拇指及中指固定大拇指，右手潤滑之后直推穴位。需要注意的是，推脾經穴只有從指尖推至指根這一方向，反復50~100次左右，不能反方向。具有調和強健腸胃的作用。