摘要：對(duì)于飲食調(diào)理，若是根據(jù)備孕女性堿性體質(zhì)調(diào)理的方法，男性則要多吃酸性食物。如雞肉、牛肉、火腿、乳酪、海苔、豆腐等。反之，女性則要吃堿性食物，如益生 堿、蘋果、草莓…… 查看全文>>

摘要：另外，很多藥物對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。…… 查看全文>>

摘要：腎氣虛主要癥狀為周身乏力，少氣懶言、氣短自汗、倦怠、面色晃白、嗜睡、滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟無力，聽力減退，脈沉細(xì)弱等。飲食上多吃羊肉、…… 查看全文>>

摘要：偏食：為了生出漂亮健康的寶貝，孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，或者導(dǎo)致孕初胎寶寶發(fā)育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物…… 查看全文>>

摘要：有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。 查看全文>>

摘要：珍珠奶茶多是用奶精制成，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。 查看全文>>

摘要：體重也是影響懷孕的一個(gè)重要因素。體重如果過胖就會(huì)使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕。同時(shí)懷孕之后也會(huì)容易引發(fā)妊娠高血壓疾病等。準(zhǔn)備懷孕的話，要注意控制正常的體重。…… 查看全文>>

摘要：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)準(zhǔn)爸爸十分有益。但不能…… 查看全文>>

摘要：蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝，其中的半乳糖荃酸有助于排毒。而果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐敗產(chǎn)生毒素，其可溶性纖維素能促進(jìn)糞便的排泄，蘋果可謂是男女備孕必吃的水果…… 查看全文>>

摘要：多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。 查看全文>>

摘要：葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑）。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補(bǔ)充葉…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等都含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不…… 查看全文>>

摘要：富含葉酸的動(dòng)物性食物包括動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類、魚類；而植物性食物中的綠葉蔬菜（如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜）、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、…… 查看全文>>

摘要：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月注意合理使用避孕藥，因?yàn)檫@些避孕藥容易引起體內(nèi)水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。 查看全文>>

摘要：有些人可能每天習(xí)慣了喝杯咖啡提神醒腦，但是為了孩子，不得不進(jìn)行調(diào)整。咖啡中的咖啡因?qū)τ趹言杏泻車?yán)重的阻礙作用，會(huì)降低懷孕的能力。還有酒，不管是紅酒白酒都是由酒精…… 查看全文>>

摘要：做法：1。將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土； 查看全文>>

摘要：一些常見藥物其實(shí)是“精子殺手”，紅霉素、利福平、解熱止痛藥如撲熱息痛、頭痛散等，治療尿路感染的人工抗菌素環(huán)丙沙星、抗霉菌藥酮康唑以及嗎啡、氯丙嗪等，均可通過干擾…… 查看全文>>

摘要：很多人對(duì)脂肪避而遠(yuǎn)之，認(rèn)為脂肪是很多疾病的根源，這種想法并不科學(xué)，過量的脂肪固然對(duì)健康不利，但適量的脂肪是必需的。性激素主要由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，膽固醇是合…… 查看全文>>

摘要：較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，…… 查看全文>>

摘要：精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素…… 查看全文>>

摘要：男性如何遠(yuǎn)離無精癥？心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。 查看全文>>

摘要：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖超聲檢查、腹部B超【可檢查肝、膽、脾、雙腎、膀胱、前列腺】、五官檢查【判斷有沒有玻璃體、血管病變、視神經(jīng)、視網(wǎng)膜等影響優(yōu)生的疾病】、肝…… 查看全文>>

摘要：番茄可以生吃，也可以熟食。為了補(bǔ)充維生素C，應(yīng)當(dāng)生吃，以免加熱烹調(diào)使維生素遭到破壞；如果為了補(bǔ)充番茄紅素，則應(yīng)當(dāng)加熱熟食，這是因?yàn)樘烊坏姆阎校浞鸭t素的化學(xué)…… 查看全文>>

摘要：尿道：尿道炎癥或細(xì)菌病毒感染等，病原體會(huì)直接或間接影響精子的質(zhì)量，造成不育。 查看全文>>

摘要：情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。 查看全文>>

摘要：男士往往對(duì)水果蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動(dòng)所必需的。一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要：能對(duì)精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用，對(duì)精子的產(chǎn)生很有好處。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。 查看全文>>

摘要：精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，精子的生成會(huì)受到影響，或會(huì)產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。 查看全文>>

摘要：精液檢查是生殖健康檢查中的重要一項(xiàng)，因?yàn)榫嘿|(zhì)量直接影響受精卵的質(zhì)量。精子質(zhì)量不好或數(shù)量不足，受精卵異常的概率就大，而孕早期自然流產(chǎn)。 查看全文>>

摘要：做法：蓮子10克，茨實(shí)10克，鮮淮山50克，粳米100克。材料處理后放入鍋中，加水煮粥，粥熟即可。 查看全文>>

摘要：有些姐妹因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌過少，卵泡發(fā)育不好，或者出現(xiàn)排卵障礙。我們可以通過飲食的方式促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌。豆類食物就是很不錯(cuò)的選擇。黃豆、黑豆等都含有豐富的植…… 查看全文>>

摘要：我們都知道不論是備孕還是懷孕初期都要吃葉酸。雖然藥房里有各種品牌、各種打著效果好的葉酸，但是女性在備孕期間或者剛懷孕的時(shí)候最好從食物中獲取葉酸。所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：確保高質(zhì)量的精子，以完成正常受孕，是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴于男性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯，男性在日常飲食中要提高它們的攝入量，多吃…… 查看全文>>

摘要：另取干凈鍋?zhàn)拥惯M(jìn)涼水，放入豆腐和泥鰍慢慢加火煮開，撇干凈浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火燒開轉(zhuǎn)中小火慢慢燉，大概燉20分鐘左右，最后調(diào)鹽撒蔥花即可食用。 查看全文>>

摘要：冬季來臨，去泡個(gè)溫泉既能解乏又能養(yǎng)生。于是，很多小夫妻趁著周末假期去泡溫泉。不過，專家提醒備孕期間的男人最好不要去泡溫泉，因?yàn)榕轀厝獣?huì)影響睪丸生精功能。 查看全文>>

摘要：檢查目的：主要檢查精液和生殖系統(tǒng)疾病。通過檢查精液，未準(zhǔn)爸爸可以提前預(yù)知精液是否有活力或是否少精弱精。如果精子活力不夠，則要從營(yíng)養(yǎng)上補(bǔ)充；如果出現(xiàn)少精癥，男性則…… 查看全文>>

摘要：胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速；孕早期（3-6周）正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左…… 查看全文>>

摘要：微量元素對(duì)男性生殖系統(tǒng)內(nèi)分泌功能有著重要的影響，特別是影響到精液的質(zhì)量。男性準(zhǔn)備懷孕前不能缺的微量元素有錳、銅、鋅、硒、葉酸、維生素C、鈣、維生素D等。所以準(zhǔn)備…… 查看全文>>

摘要：你可以根據(jù)自己的生理變化來識(shí)別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔?huì)感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時(shí)的疼痛。在排卵期之前，陰道會(huì)分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在…… 查看全文>>

摘要：推測(cè)有無排卵及猜測(cè)排卵期：可通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定以及宮頸粘液檢查或激素測(cè)定來判定。 查看全文>>

摘要：男性孕前的一般檢查，與內(nèi)科方法相同，檢查時(shí)特別要注意發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)及精神狀況，檢查身體是否健康，女性同樣需要做以下檢查： 查看全文>>

摘要：有些女性覺得秋天是最適合懷孕的季節(jié)，不冷不熱，身體也能進(jìn)補(bǔ)了，于是就在秋季備孕，并且每天都大魚大肉進(jìn)補(bǔ)。這往往導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)過剩，或是虛不勝補(bǔ)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥…… 查看全文>>

摘要：鋁這類的反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是存在于煎炸食品，膨化食品等淀粉制品當(dāng)中，當(dāng)備孕女性體內(nèi)攝入過多這類物質(zhì)的時(shí)候就會(huì)妨礙體內(nèi)對(duì)礦物質(zhì)的吸收，抑制免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致備孕女性神…… 查看全文>>

摘要：榛子含有不飽和脂肪酸、磷、鐵、鉀、維生素A、B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 榛子中的維他命e含量高達(dá)36.43微克，能有效地延緩衰老、防止皺紋，是很有效的天然抗氧…… 查看全文>>

摘要：如果你想有個(gè)健康可愛的孩子，那么夫妻雙方都要遠(yuǎn)離煙酒。母親飲酒抽煙會(huì)導(dǎo)致自己身體受損，母體會(huì)將不健康的疾病傳播給孩子，導(dǎo)致孩子畸形。而父親經(jīng)常飲酒抽煙，首先會(huì)傷…… 查看全文>>

摘要：生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時(shí)期生育力最旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。 查看全文>>

摘要：科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，…… 查看全文>>

摘要：無論是長(zhǎng)效還是短效的避孕藥，在體內(nèi)代謝消失需要一個(gè)較長(zhǎng)的過程。避孕藥的副作用一方面容易對(duì)胎寶貝的性別造成影響，一方面容易導(dǎo)致胎兒畸形。即使是緊急避孕藥也如此，所…… 查看全文>>

摘要：與此同時(shí)，體重的過胖或過瘦都會(huì)讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)大大降低，所以體重問題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利分娩…… 查看全文>>