摘要：動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。 查看全文>>

摘要：毒品、化學藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統造成嚴重的損害，應盡可能的遠離。從事相關工作的男性，最好停止接觸3個月以上再考慮…… 查看全文>>

摘要：懷孕不是一天兩天的事情，是漫長的十個月。對于沒有什么興趣愛好的女性來說，她們在長達十個月的時間內必定會出現情緒不穩定等情況，這對妊娠很不利。因此，準備懷孕的女性…… 查看全文>>

摘要：羊肉人們經常把羊肉和人參相提并論，就是因為它有很好的溫補、強身的功效。羊肉不只營養豐富，還含有微量性激素，具有壯陽的功效。但是，羊肉不能和茶葉、醋同時食用，會降…… 查看全文>>

摘要：警惕禁欲影響精子質量。有些備孕小夫妻認為，禁欲之后同房會提高受孕率。實際上這做法并不科學。部分精子數量低的男子，在持續禁欲后，精液會有所增加，但精子質量卻逐步變…… 查看全文>>

摘要：對月經周期比較準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期，例如：基礎體溫測定…… 查看全文>>

摘要：妊娠反應。若懷孕了，大多數女性將會出現惡心、嘔吐、吃東西不覺得香甜、想吃酸的、行動有氣無力等現象，這些現象很多是在早晨起床后幾個小時之內較為明顯，這也就是早孕反…… 查看全文>>

摘要：在備孕期間，調理身體很重要，每天合適的飲食，合適的運動，合適的心情都是非常重要的， 所以夫妻雙方每天都需要規范自己的飲食，作息習慣，讓自己擁有綠色健康的生活狀態…… 查看全文>>

摘要：因此，做好充分的孕前準備也是高齡孕婦順利孕育與生產的有效保障，懷孕前應注意做好四方面的準備：服用葉酸 在準備懷孕時，遵醫囑提前服用葉酸，時間在孕前三個月到孕前一…… 查看全文>>

摘要：啤酒如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，…… 查看全文>>

摘要：因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。 查看全文>>

摘要：親寶備孕小助手備孕健康飲食要點：睡前3個小時盡量不要進食。含糖飲料、甜點、油炸食品、快餐食品要盡量少吃。多吃膳食纖維含量高的食物，新鮮蔬菜、水果、豆類及其制品、…… 查看全文>>

摘要：外陰、陰道因素：比如無孔處女膜、陰道橫隔、先天性無陰道等畸形可妨礙性生活；或是患有嚴重的陰道炎時，大量的病原微生物以及白細胞吞噬精子而導致不孕。 查看全文>>

摘要：對于高齡婦女懷二胎，要想將新生兒缺陷降到最低，建議去做產前診斷。有條件的孕婦應該在懷孕8-9周時去做母血篩查化驗，35歲以上的高齡妊娠者是重點篩查對象之一。在懷…… 查看全文>>

摘要：父母身體健康，是孕育寶寶的前提。人們往往有一個誤區，認為只有準媽媽做檢查就行，備孕男性就不用了，殊不知，無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。眾所周知，健康寶寶…… 查看全文>>

摘要：比較明確的致畸物包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑。不過要達到一定劑量才 會導致胎兒畸形，而且是長時間地接觸。因此，建議工作中接觸油漆、農藥、射 線等有害物質的女…… 查看全文>>

摘要：男性的最佳生育期要長于女性，25歲到35歲是男性的生育黃金期。40歲開始時，男性睪丸功能逐步下降，精液參數（如精液量、精子活力、精子濃度及精子形態）及精子功能也…… 查看全文>>

摘要：肥胖影響的不僅是外貌，更影響著孕產。肥胖會讓很多孕產期不良情況的風險增高，比如死胎、早產、甚至是胎兒脊柱裂、內臟畸形等。所以，肥胖的女性在懷孕前最好可以把體重控…… 查看全文>>

摘要：懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩…… 查看全文>>

摘要：為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫…… 查看全文>>

摘要：這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高。后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發現，大量吃胡蘿卜，會…… 查看全文>>

摘要：掌握自己的體溫規律，可以準確地判斷排卵的時間，也就可以有計劃有準備地受孕，避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因為自己誤服了藥物或者…… 查看全文>>

摘要：久坐對子宮會產生無形的傷害，有研究表明，每天快走半小時左右，能夠促進身體的血液循環，有助于女性對子宮的保養。因此，尤其是備孕中的女性朋友們，不妨每天快走上半個小…… 查看全文>>

摘要：散步：散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造…… 查看全文>>

摘要：慢跑的主要功效和走路其實是一樣的，但是強度要大于走路，更能夠有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我們要注意的是鞋子的選擇，一定要專門跑步的鞋子，而不是所謂時裝運動鞋之…… 查看全文>>

摘要：專家指出，手機常掛腰間，其產生的電磁波將輻射到人體的精子或卵子，這就影響到使用者的生育功能。手機的輻射是不可忽視的，特別是男性，男性染色體比較脆弱，容易引起免疫…… 查看全文>>

摘要：有生二胎的打算要盡早受孕。高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦，不然隨著年齡的增大，身體各項組織也不斷老化，如果影響到胚胎質量就不好啦。 查看全文>>

摘要：最好堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了，避免發生事故。 查看全文>>

摘要：雙胞胎基因：要是我們還在還沒有結婚之后，就有了以后想要生雙胞胎的想法。那么從科學的角度進行分析，我們還是可以找到一個具有雙胞胎基因的老婆，這對于提升生雙胞胎的概…… 查看全文>>

摘要：這么多溫泉的好處，那么備孕期間可不可以泡溫泉呢？醫生表示，可以的，但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤，以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發育和成熟。而…… 查看全文>>

摘要：牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果夫妻不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補…… 查看全文>>

摘要：上體抬起，雙膝收到胸前，把身體團緊。然后雙手抱膝，吸氣，并伸展開身體。呼吸的同時把身體收回到團緊狀態。重復6～10次。 查看全文>>

摘要：陰道上皮細胞增生程度與雌激素水平成正比，并且它可在卵巢激素的影響 下發生周期變化。檢查后，如果細胞增 生的程度與雌激素水平不成正比，可以 推斷出雌激素水平下降。 查看全文>>

摘要：夏天雖然瓜果蔬菜種類都比較多，但是由于天氣氣溫比較高，雖然日常的食物都容易腐壞，如果吃了這些腐敗變質的食物就容易引起腸胃疾病，這時候懷孕對胚胎的形成是很有影響的…… 查看全文>>

摘要：與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。男性平時應該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物…… 查看全文>>

摘要：因為焦急的心理會影響體內激素水平的分泌，導致身體機能發生不正常的變化，反而不利于正常受孕。 查看全文>>

摘要：有了這些備孕飲食原則，再也不怕吃錯了。準備要一個寶寶，先根據這些備孕飲食原則來營造一個良好的身體內環境吧。 查看全文>>

摘要：適當控制性頻率不管次數多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次…… 查看全文>>

摘要：谷類食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利于女性備孕。在飲食中，建議女性早餐可以飲用豆漿或者是五谷磨成的粥。食用豆類食物豆類食物也含有植物類的雌性激素。有些女…… 查看全文>>

摘要：妊娠期容易出現哪些肛腸疾病？妊娠期婦女易出現便秘、痔瘡、肛裂等肛腸疾患。民間素有十女十痔的說法。由于常規孕前檢查并沒有肛腸疾病篩查這一項，會讓很多準媽媽忽略這項…… 查看全文>>

摘要：秋天是最適合受孕的季節首先，人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據有關資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節，身體內的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，而所有這…… 查看全文>>

摘要：備孕的準爸媽如果想要受孕，最好在卵子排出之前開始造人，以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小 時內完成。如果卵子排出后…… 查看全文>>

摘要：戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛煉身體的計劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。為受孕做好營養儲備。不僅是妻子…… 查看全文>>

摘要：夏天陽光照射會增加人體的敏感性，紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能夠產生激素效應，會讓人享受到更多的性福。造人運…… 查看全文>>

摘要：你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲： 查看全文>>

摘要：同時，也是為了防止已經懷孕但未能及時發現致使胎兒受避孕藥的影響，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲劇。有一對智力、體力指數都很高的夫婦，妻子在懷孕近3個月才發覺…… 查看全文>>

摘要：父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低：有研究發現，父親的年齡與孩子的智力也有關系，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。年齡在30~35歲的男人所生育的后代…… 查看全文>>

摘要：現代生活沒有零壓力，但對生育來說，有壓力和壓力過大會產生重大區別。如果女性長期處于緊張狀態，腎上腺素和壓力荷爾蒙會大量分泌。最終會使身體難以恢復到放松狀態。 查看全文>>

摘要：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類…… 查看全文>>