摘要：很多男性朋友對(duì)蔬果不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子減肥的食物。實(shí)際上，蔬果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是各種維生素，是男性生殖生理活動(dòng)所必需的，作用不可小覷。男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬…… 查看全文>>

摘要：備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵，與意外驚喜相比，期待中的寶寶更加是父母愛(ài)的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。為了胎兒的健康，備孕夫妻需要了解哪些備孕期間的注意事項(xiàng)呢？我們一起來(lái)了解一…… 查看全文>>

摘要：一般人們會(huì)認(rèn)為，備孕是女人的事兒，其實(shí)不然，男人身體狀況的好壞也直接關(guān)系著寶寶將來(lái)的身體健康狀況，而且一般女性能否受孕成功多數(shù)還是取決于男性供給的精子的質(zhì)量的，…… 查看全文>>

摘要：很多因素都有可能會(huì)影響到備孕女性是否可以順利受孕，例如生活作息不規(guī)律、工作壓力大以及自身身體狀況等多方面的原因。如果備孕夫婦準(zhǔn)備造人，那么可以先通過(guò)女性的月經(jīng)情…… 查看全文>>

摘要：秋季氣溫適宜，少了春季的病菌，又無(wú)夏季的炎熱，更沒(méi)有冬天的寒冷，正是懷孕的好季節(jié)，很多女性都會(huì)選擇在秋季懷孕。雖然秋季備孕有諸多好處，但也需要未準(zhǔn)爸爸媽媽適當(dāng)調(diào)…… 查看全文>>

摘要：如果你第一次懷孕時(shí)有并發(fā)癥，比如妊娠糖尿病或者產(chǎn)科膽汁淤積癥，第二次懷孕很可能還會(huì)得這些病。不過(guò)，你現(xiàn)在知道自己需要吃哪種飲食、服什么藥物以及看哪位專(zhuān)家了，所以…… 查看全文>>

摘要：孕前檢查不僅能夠判斷夫妻是否適合懷孕生育，還能有效的預(yù)防某些傳染病，避免傳染給子女，影響子女的健康成長(zhǎng)。那么，對(duì)于男性要做哪些檢查呢？ 查看全文>>

摘要：1、檢查時(shí)間：孕前檢查一般建議在孕前3-6個(gè)月開(kāi)始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查最好是在月經(jīng)干凈后3-7天之內(nèi)進(jìn)行，注意檢查前最好不要同房。夫妻雙方至少提…… 查看全文>>

摘要：1、鍛煉身體：不論父親還是母親，身體各項(xiàng)功能正常是孕育一個(gè)寶寶的前提。而想要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，就必須堅(jiān)持體育鍛煉，強(qiáng)身壯體，增強(qiáng)免疫力，還能在運(yùn)動(dòng)中放松疲憊和焦慮…… 查看全文>>

摘要：未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會(huì)引起慢性中毒，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。 查看全文>>

摘要：在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來(lái)越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：生二胎除了備孕夫妻雙方要有足夠的心理準(zhǔn)備之外，別忘了要給“老大”進(jìn)行溝通哦！之前就有為了讓爸爸媽媽不生二胎，頭胎自殺相逼的案例，因此在打算生第二個(gè)之前請(qǐng)盡量征得…… 查看全文>>

摘要：未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會(huì)引起慢性中毒，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。 查看全文>>

摘要：冬季溫度低，這是眾人皆知。低溫雖然讓人感到切骨寒意，但對(duì)于精子來(lái)說(shuō)，冬季帶來(lái)了不少生機(jī)。因?yàn)榫釉诘陀隗w溫2—3度的情況下發(fā)育得最好，活力最強(qiáng)。精子怕高溫，過(guò)高…… 查看全文>>

摘要：想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素，如果超過(guò)了40歲，一定要慎之又慎。其次，高齡女性在備孕前一定要做全面的身體檢查，要對(duì)自己的身體有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估，尤其是第一次…… 查看全文>>

摘要：大量的科學(xué)研究表明，在冬天的時(shí)候，采暖期胚胎停孕的概率是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的。所以，如果女性朋友們?cè)?jīng)有過(guò)自然流產(chǎn)或者是胚胎發(fā)育終止的病例，那么在冬季備孕的時(shí)候，首…… 查看全文>>

摘要：1、全面身體檢查少不了。尤其查明有無(wú)高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病以及心、肝、腎功能。這些基礎(chǔ)疾病會(huì)影響胎兒和母親健康，若有，要待病情穩(wěn)定后才備孕。 查看全文>>

摘要：1、備孕期間不能吃含咖啡因的食品：準(zhǔn)備懷孕的媽咪不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專(zhuān)家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的…… 查看全文>>

摘要：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類(lèi)食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議盡…… 查看全文>>

摘要：葉酸廣泛存在于各種綠葉蔬菜、核桃、花生、豆類(lèi)、蛋及動(dòng)物的肝、腎等內(nèi)臟中。如下表所示： 查看全文>>

摘要：1、證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上，再加上400kcal，以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：有的女性偏愛(ài)食用雞鴨魚(yú)肉和高檔的營(yíng)養(yǎng)保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃?xún)?nèi)臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營(yíng)養(yǎng)單一，從而不能給胎兒發(fā)育提供所需的營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：1、你既要照顧肚子中的寶寶，又要照料第一個(gè)寶寶，因此十分辛苦。這個(gè)時(shí)候，你可以擴(kuò)大可以幫你照料寶寶的家人、朋友圈子； 查看全文>>

摘要：牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制…… 查看全文>>

摘要：辛辣食物會(huì)刺激人的食欲，讓人胃口大開(kāi)。但如果過(guò)量食用，會(huì)引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕后胎兒的增大，她的消化功能和…… 查看全文>>

摘要：煙酒對(duì)男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，降低精子的質(zhì)量，從而讓?xiě)言械目赡苄源蟠蠼档?。所以如果想備孕二胎，各位?zhǔn)爸爸可要戒煙戒酒了哦！ 查看全文>>

摘要：1、掌握孕育知識(shí)要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的孕育知識(shí)。了解如何才能懷孕及妊娠過(guò)程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動(dòng)、晚期的…… 查看全文>>

摘要：男人在受孕前的三個(gè)月就要禁止去洗桑拿，雖然洗桑拿會(huì)讓人感到很舒服，但是對(duì)精子來(lái)說(shuō)，桑拿是致命的傷害。因?yàn)樯Ｄ脺囟忍撸拥拇婊顪囟缺热梭w溫度還要低一度左右，…… 查看全文>>

摘要：在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，要想阻止一個(gè)愛(ài)美的女人的減肥的行動(dòng)，似乎比神九飛天還難。不過(guò)，盲目減肥確實(shí)是個(gè)誤區(qū)，一味地“瘦”下去，也許到最后得到的不是“好身材”的喜悅…… 查看全文>>

摘要：隨著全面二胎政策的開(kāi)放，很多寶爸寶媽都準(zhǔn)備生第二胎。然而，生二胎的時(shí)候可是有講究的，大家可千萬(wàn)不要操之過(guò)急！那二胎備孕什么時(shí)候最合適呢？ 查看全文>>

摘要：精子質(zhì)量與葉酸存在一定的關(guān)系，但該結(jié)論還需進(jìn)一步的研究證據(jù)支撐。其實(shí)，葉酸也普遍存在于葉類(lèi)蔬菜、水果和豆類(lèi)等食品中，通過(guò)飲食同樣可以補(bǔ)充。備孕期間，最關(guān)鍵的不是…… 查看全文>>

摘要：有些人如果幾年了也沒(méi)有進(jìn)行體格檢查或者沒(méi)做過(guò)婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。醫(yī)生還會(huì)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過(guò)何種疾病？如…… 查看全文>>

摘要：精子質(zhì)量與葉酸存在一定的關(guān)系，但該結(jié)論還需進(jìn)一步的研究證據(jù)支撐。其實(shí)，葉酸也普遍存在于葉類(lèi)蔬菜、水果和豆類(lèi)等食品中，通過(guò)飲食同樣可以補(bǔ)充。備孕期間，最關(guān)鍵的不是…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)經(jīng)產(chǎn)婦在此次妊娠前有人工流產(chǎn)、引產(chǎn)、上取環(huán)史， 容易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，進(jìn)而導(dǎo)致前置胎盤(pán)、胎盤(pán)植入等問(wèn)題，因此在計(jì)劃妊娠前，應(yīng)做相應(yīng)的婦科檢查及B超等輔助檢查，…… 查看全文>>

摘要：不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷二胎時(shí)要注意兩次分娩的間隔時(shí)間。讓子宮得到了更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般…… 查看全文>>

摘要：許多青年男士認(rèn)為，前列腺炎是老年男性疾病，與自己沒(méi)有多大關(guān)系。實(shí)際上不然，年輕并不是前列腺不發(fā)炎的保證。 查看全文>>

摘要：①媽媽多半會(huì)發(fā)現(xiàn)自己這次比上次顯懷的時(shí)間早，而且感覺(jué)到寶寶胎動(dòng)的時(shí)間也比懷第一個(gè)寶寶時(shí)早幾周。 查看全文>>

摘要：調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時(shí)間規(guī)律，經(jīng)期長(zhǎng)短合宜，經(jīng)量多寡正常化，因?yàn)榱可僖灿锌赡苁莾?nèi)膜太薄，會(huì)使著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性，沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)不注意保暖，因此很多都會(huì)有宮寒的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，生姜紅糖水就派上用場(chǎng)了，因?yàn)樯t糖水是較為熱性的，有暖宮助…… 查看全文>>

摘要：1、雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”。雞蛋屬于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內(nèi)還…… 查看全文>>

摘要：乙肝主要通過(guò)血液、母嬰及性傳播，約會(huì)、接吻、擁抱不會(huì)造成傳染，大膽把你的女神約出來(lái)吧。當(dāng)然了，母嬰和性傳播都是可以防止的，只要到正規(guī)醫(yī)院有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)就可以。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)媽媽在乘車(chē)或工作時(shí)，可以做一些身體練習(xí)，比如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：1、男士孕前檢查最重要的就是精液檢查：不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠(chéng)然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但是，與妻子的生育力檢查的煩人和費(fèi)用相比，精液檢查…… 查看全文>>

摘要：1、注意微量元素的補(bǔ)充：備孕期間均衡飲食，不僅對(duì)懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構(gòu)成胎兒骨骼、血液的營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。 查看全文>>

摘要：孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作…… 查看全文>>

摘要：這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過(guò)1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過(guò)…… 查看全文>>

摘要：取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。也可用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣…… 查看全文>>

摘要：育齡青年男女對(duì)于電磁輻射的防護(hù)，需依據(jù)所受的輕重提前半年至兩年，如果到懷孕以后再進(jìn)行電磁輻射防護(hù)可能為時(shí)已晚，尤其是男性的防護(hù)更為重要。 查看全文>>

摘要：在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專(zhuān)家提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)趥湓衅陂g一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類(lèi)食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃…… 查看全文>>